Lối sống

VHO - Pháp là quốc gia có thời gian ngủ trung bình dài nhất thế giới, với 7 giờ 52 phút mỗi đêm, theo một nghiên cứu toàn cầu. Trong khi đó, Nhật Bản lại đứng cuối bảng xếp hạng khi chỉ ngủ trung bình 6 giờ 17 phút mỗi đêm.

VHO - Bất chấp áp lực xã hội buộc phải “ra riêng để trưởng thành”, phần lớn người Hàn Quốc ở độ tuổi 20 vẫn lựa chọn sống cùng cha mẹ.

VHO - Không theo trend sống xanh hay trào lưu tối giản gì cả. Chỉ là giá cái gì cũng tăng, còn lương thì không. Giới trẻ thành thị đang học cách sống đơn giản, tiết kiệm để tồn tại trong cuộc sống đắt đỏ.

VHO - Giao tiếp với một người ái kỷ có thể khiến bạn kiệt sức về mặt cảm xúc, cảm thấy bị thao túng và mất phương hướng.

VHO - Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của con người.

VHO - Chủ nghĩa tối giản không chỉ là bỏ đồ đạc, nó thường được những người yêu thích nó luôn dọn dẹp nhà cửa của mình và quyên góp những đồ dùng không cần thiết.

VHO - Bằng nhiều hoạt động đền ơn đáp nghĩa, các cấp hội liên hiệp phụ nữ (LHPN) TP. Đà Nẵng đã đóng góp vai trò không nhỏ trong việc an sinh xã hội.

VHO - Nhiều người thường băn khoăn không biết có nên đi tất khi đi ngủ hay không. thực tế, thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt này lại có thể mang đến những lợi ích bất ngờ cho chất lượng giấc ngủ của bạn.

VHO - Nếu bạn thường xuyên thấy mình nghĩ: "Sự lo lắng của mình đang phá hủy mối quan hệ này", hãy biết rằng bạn không hề đơn độc.

VHO - Bạn đã bao giờ nhìn xung quanh và tự hỏi: “Tại sao bây giờ tôi cảm thấy cô đơn hơn trước đây?”.

VHO - Carb không phải kẻ thù, nhưng những loại carb "xấu" có thể phá hoại năng lượng, quá trình trao đổi chất và nỗ lực giảm cân của bạn. Bạn đã bao giờ cảm thấy uể oải sau bữa ăn? Rất có thể thủ phạm chính là các loại carb tinh chế.

VHO - Lòng tự trọng là cách bạn nhìn nhận và đánh giá giá trị bản thân, dựa trên niềm tin, nhận thức, sự đánh giá và những suy nghĩ của bạn. Một lòng tự trọng lành mạnh giúp bạn tự tin đối mặt với thử thách và duy trì thái độ tích cực khi gặp khó khăn. Nhưng ngày nay, trong xã hội rối ren nhiều nguồn năng lượng, không phải ai cũng có thể giữ gìn sự tự tin, lòng tự trọng của mình.

VHO - Trào lưu khá mới ở Châu Âu có tên gọi Manifesting với ý nghĩa về Sự thu hút hay còn gọi là “Luật hấp dẫn” do chính bạn tạo ra thông qua việc kết hợp cảm xúc, tư duy và hành động, thậm chí trào lưu này được Việt hóa bằng cụm từ “Gửi thông điệp vào vũ trụ”.

VHO - Tình bạn là một hành trình cần sự đầu tư thời gian, sự quan tâm và lòng chân thành. Bằng cách áp dụng những điều dưới đây, bạn không chỉ trở thành một người bạn tốt hơn mà còn xây dựng được những mối quan hệ bền vững và ý nghĩa hơn trong cuộc sống.