VHO - Không chỉ được biết đến với vai trò huấn luyện viên thể hình, Bùi Mai Hương còn kiên trì theo đuổi lối sống xanh và ăn sạch như một phần quan trọng trong hành trình duy trì sức khỏe, vóc dáng và tinh thần cân bằng.
VHO - Ở tuổi 98, cụ Tứ (Hà Tĩnh) vẫn đều đặn chạy bộ, tập gym và giữ nhịp sống đầy năng lượng mỗi ngày. Từ những video tập luyện được đăng tải lên mạng xã hội, cụ bà tóc bạc trắng bất ngờ trở thành “gymer U100” truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh, tinh thần lạc quan và khát vọng sống vui, sống khỏe ở tuổi bách niên.
VHO - Trong thời đại mà một tin nhắn có thể thay cho cả cuộc trò chuyện trực tiếp, cách nhắn tin dần trở thành “tấm gương” phản chiếu tính cách, EQ và mức độ tinh tế của một người.
VHO - Có những tài khoản mạng xã hội chỉ cần lướt vài bài đăng, người khác đã cảm thấy dễ chịu, có thiện cảm. Ngược lại, cũng có những kiểu nội dung khiến người xem âm thầm đánh giá thấp chủ nhân mà đôi khi chính người đăng không hề nhận ra. Điều đáng nói là việc bị đánh giá thấp không phải vì giàu nghèo, ngoại hình hay lượng người theo dõi, mà đến từ cách một người lựa chọn thể hiện bản thân. Mạng xã hội vô tình trở thành nơi bộc lộ EQ, sự tinh tế và khả năng kiểm soát cảm xúc rõ ràng nhất.
VHO - Video này đang lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc, gây chú ý bởi hình ảnh đầy ấn tượng về tinh thần bền bỉ và những lợi ích tích cực mà việc tập luyện thể dục, dưỡng sinh mang lại cho cả người trẻ lẫn người cao tuổi trong cuộc sống hiện đại.
VHO - Trồng một giàn thiên lý trong sân nhà không chỉ mang lại vẻ đẹp mà đây còn là một "kho báu" mang đến nhiều lợi ích cho bạn và không gian sống của gia đình bạn.
VHO - Thường xuyên nhận lời khen về phong cách, gây chú ý mỗi khi xuất hiện hay khiến người khác bất ngờ vì bạn vẫn độc thân, đó có thể là những tín hiệu rõ ràng cho thấy sức hút tự nhiên của bạn vượt xa những gì bạn tự đánh giá.