VHO - Cụ ông 94 tuổi khiến ai cũng phải thán phục với màn đi bộ trên không như thể đang trình diễn khinh công. Xem video có lẽ ai cũng phải tự hỏi: Cụ làm thế nào mà đôi cánh tay khỏe khoắn, vững chắc đến vậy, dù gần trăm tuổi.
VHO - Cụ Lý sống tại Sơn Tây (Trung Quốc) rất mê đá cầu, ngoài 80 tuổi vẫn hàng ngày ra công viên "tìm đối". Nhìn độ linh hoạt dẻo dai của cụ, có lẽ ngay cả những người tuổi trung niên cũng phải chào thua.
VHO - Lúc mọi thứ thuận lợi, ai cũng có thể cư xử nhẹ nhàng và tích cực, nhưng khi bị góp ý, bị phản bác hoặc bị chỉ ra sai sót, con người mới bộc lộ rõ khả năng kiểm soát cảm xúc của mình.
VHO - Không chỉ được biết đến với vai trò huấn luyện viên thể hình, Bùi Mai Hương còn kiên trì theo đuổi lối sống xanh và ăn sạch như một phần quan trọng trong hành trình duy trì sức khỏe, vóc dáng và tinh thần cân bằng.
VHO - Ở tuổi 98, cụ Tứ (Hà Tĩnh) vẫn đều đặn chạy bộ, tập gym và giữ nhịp sống đầy năng lượng mỗi ngày. Từ những video tập luyện được đăng tải lên mạng xã hội, cụ bà tóc bạc trắng bất ngờ trở thành “gymer U100” truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh, tinh thần lạc quan và khát vọng sống vui, sống khỏe ở tuổi bách niên.
VHO - Trong thời đại mà một tin nhắn có thể thay cho cả cuộc trò chuyện trực tiếp, cách nhắn tin dần trở thành “tấm gương” phản chiếu tính cách, EQ và mức độ tinh tế của một người.
VHO - Có những tài khoản mạng xã hội chỉ cần lướt vài bài đăng, người khác đã cảm thấy dễ chịu, có thiện cảm. Ngược lại, cũng có những kiểu nội dung khiến người xem âm thầm đánh giá thấp chủ nhân mà đôi khi chính người đăng không hề nhận ra. Điều đáng nói là việc bị đánh giá thấp không phải vì giàu nghèo, ngoại hình hay lượng người theo dõi, mà đến từ cách một người lựa chọn thể hiện bản thân. Mạng xã hội vô tình trở thành nơi bộc lộ EQ, sự tinh tế và khả năng kiểm soát cảm xúc rõ ràng nhất.
VHO - Video này đang lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc, gây chú ý bởi hình ảnh đầy ấn tượng về tinh thần bền bỉ và những lợi ích tích cực mà việc tập luyện thể dục, dưỡng sinh mang lại cho cả người trẻ lẫn người cao tuổi trong cuộc sống hiện đại.