15 dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng chuyển đến sống chung với người ấy

15 dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng chuyển đến sống chung với người ấy

VHO - Quyết định sống chung với nhau là một cột mốc quan trọng, nó thú vị và cũng đầy thử thách. Mặc dù điều này có vẻ lãng mạn, nhưng đó cũng là một bước tiến thực tế đòi hỏi sự chuẩn bị và sự thấu hiểu lẫn nhau trong một mối quan hệ yêu đương. Dưới đây là 15 dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy thực sự đã sẵn sàng để thực hiện bước tiến lớn trong chuyện tình cảm.
Tại sao chúng ta thường thức giấc vào khoảng 3 hoặc 4 giờ sáng?

Tại sao chúng ta thường thức giấc vào khoảng 3 hoặc 4 giờ sáng?

VHO - Chu kỳ giấc ngủ của chúng ta được điều chỉnh bởi các nhịp sinh học phức tạp hoạt động theo chu kỳ trong suốt đêm. Những chu kỳ này, được gọi là chu kỳ giấc ngủ, thường kéo dài từ 90 đến 120 phút và bao gồm các giai đoạn giấc ngủ khác nhau, bao gồm giấc ngủ nhẹ, giấc ngủ sâu và giấc ngủ REM (Rapid Eye Movement).
7 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày

7 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày

VHO - Bạn có vô tình nạp vào cơ thể nhiều đường hơn mức cần thiết không? Nước uống thể thao, đồ uống tăng lực, nước ép trái cây, trà ngọt và đồ uống cà phê ngọt cũng chứa nhiều đường. Nhiều người không hoàn toàn nhận thức được lượng đường họ uống trong một ngày. Ngay cả đối với những người tương đối khỏe mạnh, hấp thụ quá nhiều đường có thể gây ra các vấn đề sức khỏe về lâu dài. Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang nạp vào cơ thể nhiều đường hơn bạn nghĩ.
15 lý do tại sao đàn ông trở nên khó tính hơn khi già đi

15 lý do tại sao đàn ông trở nên khó tính hơn khi già đi

VHO - Đàn ông thường gặp nhiều áp lực trong suốt cuộc đời của họ, họ vừa phải trau dồi bản thân, vừa phải sống có trách nhiệm để làm chỗ dựa cho gia đình và xã hội. Nhưng những điều đó không phải là tất cả lý do khiến tính tình của phần lớn nam giới trở nên nóng nảy khi tuổi của họ đến lúc xế chiều. Dưới đây là 18 lý do tại sao đàn ông trở nên cáu kỉnh hơn khi già đi.
6 dấu hiệu của một người lười biếng, theo Tâm lý học

6 dấu hiệu của một người lười biếng, theo Tâm lý học

VHO - Định nghĩa về sự lười biếng là chủ quan. Nó thường bao gồm thiếu động lực, không muốn làm việc, năng lượng thấp, thờ ơ, v.v. Tuy nhiên, ý nghĩa chính xác phụ thuộc vào người nói. Do tính chủ quan này, một số nhà tâm lý học tin rằng sự lười biếng không phải là một đặc điểm tính cách thực sự, mà là một “nhãn dán” cho những người không đáp ứng được một số kỳ vọng nhất định.
9 điều bạn nên làm để giữ cho nhà cửa luôn tươm tất

9 điều bạn nên làm để giữ cho nhà cửa luôn tươm tất

VHO - Đọc những bài viết mẹo giữ cho nhà cửa gọn gàng, bạn sẽ nhận ra chúng khá giống nhau. Đầu tiên, kiểm kê những gì bạn sở hữu, sau đó vứt bỏ hoặc quyên góp những thứ không dùng nữa, phân loại và cuối cùng tìm một vị trí thích hợp cho số còn lại. Chúng đều đúng, nhưng có nhiều cách để bạn tối ưu hóa không gian hơn vậy. Nếu nhà của bạn đang trong tình trạng lộn xộn, khiến bạn choáng ngợp, chúng tôi có những ý tưởng mới mẻ dành cho bạn.
Đồ ăn nhiều carb mà bạn nên “né” để có vóc dáng đẹp

Đồ ăn nhiều carb mà bạn nên “né” để có vóc dáng đẹp

VHO - Carbohydrate là một thành phần cơ bản trong thức ăn của con người, nó giúp con người duy trì sự sống, sinh trưởng và phát triển. Lượng carbohydrate cơ thể tiêu thụ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu (đường huyết hay glucose). Ăn càng nhiều carb, lượng đường trong máu càng cao. Đường huyết cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, béo phì hay tim mạch. Ngược lại, người không cung cấp đủ glucose có thể gặp tình trạng hạ đường huyết.
14 dấu hiệu bạn đang không uống đủ nước

14 dấu hiệu bạn đang không uống đủ nước

VHO - Uống nước là thói quen hàng ngày đơn giản nhất, nhưng đôi khi chúng ta lại không thực hiện đủ. Nước là cần thiết cho mọi chức năng của cơ thể, từ hỗ trợ tiêu hóa đến thải chất thải ra ngoài. Tuy nhiên, với lối sống bận rộn, việc quên uống đủ nước là điều dễ dàng xảy ra. Hiểu các dấu hiệu mất nước có thể giúp bạn hành động trước khi nó trở thành vấn đề nghiêm trọng. Trong trường hợp xấu nhất, mất chất lỏng bằng hơn 10% trọng lượng cơ thể có thể gây tử vong.
Liệu chạy bộ có đốt cháy mỡ thừa?

Liệu chạy bộ có đốt cháy mỡ thừa?

VHO - Vì béo phì có thể dẫn đến nhiều hậu quả sức khỏe bất lợi và các tình trạng như tiểu đường loại 2, vấn đề về cơ xương khớp, bệnh tim mạch, thậm chí tăng nguy cơ ung thư đại tràng hoặc vú. Và ta đều cố gắng tập thể dục mỗi ngày để ngăn chặn điều đó. Theo đó, những bài tập aerobic như bơi lội, đạp xe và nhảy dây có tác dụng rất lớn trong việc đốt mỡ thừa, Nhưng ít bài tập aerobic nào mang lại nhiều lợi ích toàn diện như chạy bộ - với một trong những lợi thế hàng đầu của nó là có thể giúp tan chảy mỡ thừa.
5 dấu hiệu cho thấy bạn sẽ sống lâu hơn người khác

5 dấu hiệu cho thấy bạn sẽ sống lâu hơn người khác

VHO - Tất cả chúng ta đều có cùng một mục tiêu: sống hết mình. Thông thường, điều đó có nghĩa là sống một cuộc sống hạnh phúc, trọn vẹn và lâu dài. Có một số điều bạn có thể được thực hiện nhằm đạt được điều đó, và bạn có thể ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng mình đã và đang thực hiện chúng. Năm điều đơn giản này là dấu hiệu cho thấy bạn sẽ sống lâu hơn và hạnh phúc hơn những người khác.
5 loại rau củ có nhiều dưỡng chất nhất mà bạn nên ăn thường xuyên

5 loại rau củ có nhiều dưỡng chất nhất mà bạn nên ăn thường xuyên

VHO - Rau củ là nhũng thức ăn lành tính nhưng lại có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Khi được thêm vào công thức nấu ăn, chúng không chỉ làm tăng sự đẹp mắt, hương vị, mà còn bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Mặc dù bạn nên ăn nhiều loại rau nhất có thể, nhưng có một số loại rau đặc biệt tốt hơn cho sức khỏe của bạn và gia đình. Dưới đây là những loại rau tốt nhất cho sức khỏe của bạn, cùng với cách sử dụng chúng tại nhà.
 Xây dựng nhân cách, con người Hà Nội thanh lịch, văn minh từ gia đình

Xây dựng nhân cách, con người Hà Nội thanh lịch, văn minh từ gia đình

VHO - Không phải là người gốc Hà Nội lâu đời nhưng nét văn hóa, thanh lịch Tràng An đã ăn sâu vào nếp sống gia đình cụ Nông Quang Lộc (dân tộc Tày, phường Hàng Mã, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) từ bao lâu nay. Nhiều năm qua, gia đình cụ gồm 4 thế hệ (7 người) vẫn chung sống hòa thuận dưới một mái nhà, năm nào cũng được nhận danh hiệu Gia đình văn hóa.
Thói quen có thể giúp tăng 5- 10 năm tuổi thọ

Thói quen có thể giúp tăng 5- 10 năm tuổi thọ

VHO - Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh Quốc (British Journal of Sports Medicine) mới đây cho thấy hoạt động thể chất mang lại lợi ích sức khỏe lớn hơn nhiều so với suy nghĩ trước đây. Nghiên cứu mới cho thấy người đi bộ 111 phút mỗi ngày có thể sống lâu hơn 11 năm so với những người ít vận động.
Phụ nữ khởi nghiệp, khẳng định quyền năng kinh tế

Phụ nữ khởi nghiệp, khẳng định quyền năng kinh tế

VHO - 40 dự án xuất sắc được trao giải tại cuộc thi Phụ nữ khởi nghiệp năm 2024 với chủ đề Phụ nữ khởi nghiệp sáng tạo và chuyển đổi xanh là minh chứng khẳng định sự tham gia chủ động, tích cực của “phái đẹp” trong phong trào khởi nghiệp, hướng tới chuyển đổi xanh, góp phần thực hiện Chiến lược quốc gia về tăng trưởng xanh giai đoạn 2021-2030 của Chính phủ.
Phụ nữ Huế lan tỏa nếp “sống xanh”

Phụ nữ Huế lan tỏa nếp “sống xanh”

VHO - Những năm qua, nhiều tổ, nhóm phụ nữ trên địa bàn TP Huế đã tổ chức các mô hình hay về thu gom, phân loại rác thải và tuyên truyền, lan tỏa phong trào “sống xanh”, “sống sạch” trong cộng đồng. Sự mẫu mực hành động của những người bà, người mẹ, người chị đã góp phần xây dựng hình ảnh Cố đô Huế xanh - sạch - đẹp, xứng đáng với danh hiệu “Thành phố du lịch sạch ASEAN”...