11 thói quen hàng ngày của các cặp đôi trong mối quan hệ lành mạnh
VHO - 1. Họ làm nhiều điều cùng nhau

Có rất nhiều cách nhỏ để cải thiện đời sống hôn nhân của bạn - và quan trọng nhất là sự đồng hành đơn giản. Dành thời gian cho nhau là một trong những điểm nổi bật của một mối quan hệ lành mạnh. Nếu anh ấy đang đọc sách, hãy lấy một cuốn và nằm cạnh anh ấy. Hoặc đơn giản là mang cho anh ấy một ly nước khi anh ấy đang cắt cỏ.
Lúc đầu, các cặp đôi cố gắng hết sức để gây ấn tượng với nhau và cùng nhau tạo ra những 'ký ức đầu tiên' mới. Sau một thời gian, chỉ cần ở bên nhau đã trở thành đỉnh cao của mối quan hệ. Và đừng quên xem phim cùng nhau. Một nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ trực tiếp giữa việc tiêu thụ phương tiện truyền thông khi ở cùng nhau và sự hài lòng trong mối quan hệ.
2. Họ khen ngợi lẫn nhau
Đây là cách để có một mối quan hệ lành mạnh: Nói với cô ấy rằng cô ấy xinh đẹp như thế nào. Hoặc rằng cô ấy có mùi rất thơm. Những cặp đôi hạnh phúc biết cách đưa ra lời khen chân thành vào thời điểm đó. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy việc nhận được lời khen có tác dụng tích cực tương tự như việc nhận được tiền mặt.
Lời khen là cách nhanh nhất để khiến người yêu mỉm cười. Tìm thấy điều gì đó hấp dẫn ở người kia và đừng bao giờ quên điều gì đã thu hút bạn đến với người ấy ngay từ đầu. Cho dù đó là khả năng nấu ăn của cô ấy hay khả năng của anh ấy trong việc nắm quyền khi bạn cần, hãy nói cho nhau biết.
3. Họ nói “ba từ nhỏ”
Nếu bạn muốn xây dựng một mối quan hệ mạnh mẽ hơn, bạn sẽ cần phải nói "Anh yêu em". Những cặp đôi hạnh phúc nói điều đó suốt cả ngày - khi thức dậy, khi ăn trưa, khi đi ngủ. Nói “Anh yêu em” với đối tác của bạn, cho dù đó là vào buổi sáng sớm hay trước khi đi ngủ, đều rất quan trọng. Và nói điều đó với một nụ hôn sẽ làm cho nó trở nên đặc biệt hơn.
Để thay đổi, hãy thử các cụm từ ba từ ý nghĩa khác như "Em ngưỡng mộ anh", hoặc "Anh là tất cả của em". Hãy lồng ghép nó vào cuộc trò chuyện bất cứ khi nào có thể. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn nói những lời này một cách chân thành.
4. Họ nói cảm ơn
Một trong những cách tốt nhất để khiến vợ/chồng bạn cảm thấy được yêu thương là thể hiện lòng biết ơn - ngay cả đối với những việc tưởng chừng như tầm thường như mua giúp một hộp sữa tại cửa hàng tạp hóa. Sự đánh giá cao đối với tất cả những điều tốt đẹp mà người yêu của bạn đóng góp cho cuộc sống của bạn là rất quan trọng. Lời cảm ơn góp phần rất lớn vào việc duy trì hạnh phúc hôn nhân.
Trên thực tế, lòng biết ơn làm tăng lòng tự trọng của một người, đây là một thành phần của hiệu suất tối ưu. Vì lợi ích của mối quan hệ của bạn, điều quan trọng là bày tỏ sự cảm kích của bạn đối với những gì người yêu của bạn làm cho bạn. Không ai muốn cảm thấy bị coi thường. Bằng cách tìm ra những điều mà bạn biết ơn mỗi ngày và bày tỏ điều đó với người yêu của bạn, bạn nuôi dưỡng sự kết nối tích cực với người ấy. Nó sẽ khiến họ cảm thấy được đánh giá cao và thường xuyên khơi dậy mong muốn của họ muốn làm hài lòng bạn hơn nữa.
5. Họ thể hiện tình cảm với nhau
Những cử chỉ tình cảm nơi công cộng không chỉ dành cho thanh thiếu niên. Những cặp đôi hạnh phúc không ngại thể hiện tình cảm của họ dành cho nhau - ngay cả ở nơi công cộng. Sự thân mật và sự chạm chạm giữ cho bạn kết nối với đối tác của bạn. Nó thúc đẩy sự kết nối hỗ trợ một mối quan hệ mạnh mẽ và hạnh phúc.
Bạn có thể giữ cho tình yêu của mình luôn sống động bằng cách nắm tay nhau tại trung tâm thương mại hoặc ôm nhau trong khi xem một trận bóng. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với những điều không bao giờ nên đăng về mối quan hệ của bạn trên mạng xã hội.
6. Họ giữ liên lạc với nhau
Bạn không cần phải nói chuyện qua điện thoại hoặc nhắn tin 24/7, nhưng những cặp đôi trong mối quan hệ lành mạnh gọi điện hoặc nhắn tin, đôi khi không có lý do gì cả. Giữ kết nối với nhau thúc đẩy cảm giác say mê và an toàn. Những người hay kiểm tra với nhau trong những ngày bận rộn của họ đang cho người yêucủa họ biết rằng họ đang nghĩ, bất chấp tất cả những việc khác đang diễn ra.
7. Họ đi ngủ cùng giờ
Điều này không có nghĩa là cả hai bạn đều phải ngủ thiếp đi. Nhưng ít nhất hãy thư giãn vào buổi tối và lên giường cùng một lúc. Điều này mang lại cho bạn cơ hội để kết thúc ngày cùng nhau, điều này rất quan trọng. Nghiên cứu cho thấy 75% cặp đôi không đi ngủ cùng lúc, thường là do một người đang lướt web, làm việc hoặc xem TV. Những cặp đôi hạnh phúc cố gắng hết sức để không thức khuya dọn dẹp nhà bếp hoặc gấp quần áo trong khi người kia chợp mắt.
Những cặp đôi đi ngủ cùng giờ có mối quan hệ tin tưởng hơn những người không. Giờ đi ngủ là cơ hội để nói về ngày hôm sau và có thể 'hành sự' nhanh chóng trước khi bạn đi ngủ. Đây là thói quen của những cặp đôi có đời sống tình dục bốc lửa.
8. Họ cười cùng nhau
Những cặp đôi khỏe mạnh có thói quen cười cùng nhau - thường xuyên. Nó giữ cho niềm vui và tinh thần sống động trong mối quan hệ của bạn. Những cặp đôi cười cùng nhau, ở bên nhau thường hạnh phúc hơn, cho dù đó là cùng nhau xem một chương trình truyền hình hài hước hay trêu chọc nhau một cách vui tươi.
9. Họ cùng nhau có một sở thích chung
“Chơi quần vợt nhé? Hay là viết nhạc?” Những cặp đôi hạnh phúc thường có một hoạt động gì đó để cùng nhau thực hiện. Ngay cả khi họ không có sở thích chung, những cặp đôi hạnh phúc sẽ cùng nhau phát triển chúng. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải làm mọi thứ cùng nhau. Tuy nhiên, những cặp đôi ở bên nhau thường có niềm vui khi cùng nhau thực hiện một số việc.
Khi các cặp đôi thấy mối quan hệ của họ tràn đầy niềm vui, họ có nhiều khả năng hạnh phúc hơn trong thời gian dài. Thêm sở thích chung vào lịch trình của bạn sẽ mang lại cho bạn điều gì đó để mong đợi và một kỷ niệm để nhìn lại.
10. Họ yêu cầu những gì họ cần
Những cặp đôi hạnh phúc yêu cầu những gì họ cần và lắng nghe yêu cầu của nhau. Những mối quan hệ lành mạnh khuyến khích mọi người chân thành với cảm xúc của mình để họ có thể thể hiện bản thân một cách chân thực. Bạn sẽ gặp rắc rối nếu chỉ hy vọng rằng đối tác của bạn sẽ là một người đọc suy nghĩ và biết những gì bạn đang nghĩ.
Những cặp đôi hạnh phúc thẳng thắn nói về nhu cầu của họ và hiểu được sự khác biệt của họ. Khi người yêu của bạn làm điều gì đó mà bạn thích, hãy nói với anh ấy. Điều này sẽ mang lại cho anh ấy cảm giác được công nhận và anh ấy sẽ tiếp tục muốn làm hài lòng bạn.
11. Họ là một đội
Với tinh thần đồng đội, các cặp đôi nâng đỡ lẫn nhau và mạnh mẽ hơn khi ở bên nhau. Họ hy sinh để có lợi cho mối quan hệ lâu dài. Họ cùng nhau đưa ra quyết định - một người không đưa ra tất cả các quyết định. Đó có thể là những vấn đề nhỏ như quyết định xem phim gì cho đến những vấn đề lớn hơn như tìm ra nơi bạn muốn nuôi dạy con cái. Biết rằng đối tác của bạn ủng hộ bạn và ngược lại là một nguồn an ủi tuyệt vời trong cuộc chơi tình yêu.
Bạn hoạt động như một đơn vị và suy nghĩ theo nghĩa "chúng ta" thay vì "tôi". Hãy nhớ rằng bạn đang ở cùng một đội. Không có ý nghĩa gì khi có người thắng và người thua trong một cuộc tranh luận. Bạn có nhiều khả năng chiến đấu công bằng hơn khi bạn xem xét điều này.