Lối sống

VHO - Tối 26.5, tại Trường Đại học Quy Nhơn, Sở VHTTDL Bình Định phối hợp cùng Tỉnh đoàn Bình Định tổ chức Hội thi Tìm hiểu về công tác gia đình trong Đoàn viên thanh niên năm 2025.

VHO - Bữa ăn nhẹ đang dần thay thế món chiên rán trong căng tin trường đại học tại Trung Quốc, phản ánh sự chuyển mình về nhận thức sức khỏe của thế hệ trẻ.

VHO -  Trầm cảm ở trẻ vị thành niên và thanh niên đang ngày càng trở thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, khiến nhiều gia đình rơi vào cảm giác hoang mang, bất lực. Tại Việt Nam, trầm cảm đang có chiều hướng gia tăng, đặc biệt là trong giới trẻ. Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đến năm 2020, trầm cảm là căn bệnh thứ hai gây hại đến sức khỏe của con người, chỉ sau tim mạch.

VHO - Gần 70% người trẻ tại Anh cảm thấy tồi tệ hơn sau khi sử dụng mạng xã hội, trong khi một nửa ủng hộ ý tưởng về "giờ giới nghiêm kỹ thuật số" để hạn chế thời gian trực tuyến.

VHO - Chạy bộ từng là hoạt động đơn giản để rèn luyện sức khỏe. Nhưng khi trở thành trào lưu, nó cũng mang theo áp lực thành tích, hình ảnh và cả sự so sánh không lời.

VHO - Giữa guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, khi áp lực ngày càng đè nặng, nhiều người tìm đến những phong cách sống giúp họ chậm lại, nhìn nhận lại giá trị đích thực của hạnh phúc.

VHO - 40 đội nghiên cứu trên toàn cầu vừa lọt vào vòng bán kết giải thưởng XPrize Healthspan trị giá 101 triệu USD. Cuộc thi đã kéo dài 7 năm nhằm tìm ra giải pháp giúp con người sống khỏe mạnh lâu hơn, không chỉ chống bệnh tật mà còn làm chậm quá trình lão hóa ở cấp độ sinh học.

VHO - Pháp là quốc gia có thời gian ngủ trung bình dài nhất thế giới, với 7 giờ 52 phút mỗi đêm, theo một nghiên cứu toàn cầu. Trong khi đó, Nhật Bản lại đứng cuối bảng xếp hạng khi chỉ ngủ trung bình 6 giờ 17 phút mỗi đêm.

VHO - Bất chấp áp lực xã hội buộc phải “ra riêng để trưởng thành”, phần lớn người Hàn Quốc ở độ tuổi 20 vẫn lựa chọn sống cùng cha mẹ.

VHO - Không theo trend sống xanh hay trào lưu tối giản gì cả. Chỉ là giá cái gì cũng tăng, còn lương thì không. Giới trẻ thành thị đang học cách sống đơn giản, tiết kiệm để tồn tại trong cuộc sống đắt đỏ.

VHO - Giao tiếp với một người ái kỷ có thể khiến bạn kiệt sức về mặt cảm xúc, cảm thấy bị thao túng và mất phương hướng.

VHO - Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của con người.

VHO - Chủ nghĩa tối giản không chỉ là bỏ đồ đạc, nó thường được những người yêu thích nó luôn dọn dẹp nhà cửa của mình và quyên góp những đồ dùng không cần thiết.

VHO - Bằng nhiều hoạt động đền ơn đáp nghĩa, các cấp hội liên hiệp phụ nữ (LHPN) TP. Đà Nẵng đã đóng góp vai trò không nhỏ trong việc an sinh xã hội.

VHO - Nhiều người thường băn khoăn không biết có nên đi tất khi đi ngủ hay không. thực tế, thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt này lại có thể mang đến những lợi ích bất ngờ cho chất lượng giấc ngủ của bạn.

VHO - Nếu bạn thường xuyên thấy mình nghĩ: "Sự lo lắng của mình đang phá hủy mối quan hệ này", hãy biết rằng bạn không hề đơn độc.

VHO - Bạn đã bao giờ nhìn xung quanh và tự hỏi: “Tại sao bây giờ tôi cảm thấy cô đơn hơn trước đây?”.

VHO - Carb không phải kẻ thù, nhưng những loại carb "xấu" có thể phá hoại năng lượng, quá trình trao đổi chất và nỗ lực giảm cân của bạn. Bạn đã bao giờ cảm thấy uể oải sau bữa ăn? Rất có thể thủ phạm chính là các loại carb tinh chế.