Lối sống

VHO - Chăm sóc sức khỏe đường ruột có thể khá phức tạp. Khi hệ vi sinh vật của bạn – tức là cộng đồng hàng nghìn tỷ vi khuẩn sống trong đường ruột – mất cân bằng, kết quả có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng và thậm chí cả quá trình tiêu hóa của bạn, cùng nhiều thứ khác.

VHO - Theo một khảo sát toàn diện do Cơ quan quản lý truyền thông Anh (Ofcom) thực hiện, YouTube đã vươn lên trở thành nền tảng truyền hình đầu tiên phổ biến nhất với trẻ em trong độ tuổi từ 4 - 15.

VHO - Một báo cáo mới từ Ủy ban Ung thư gan Lancet cho thấy khoảng 60% trường hợp ung thư gan trên toàn cầu có thể phòng ngừa nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như béo phì, rượu bia và viêm gan siêu vi. Đây là một trong những bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất và đang gia tăng nhanh chóng.

VHO - Không ít phụ nữ xinh đẹp, thành công trong sự nghiệp nhưng đến ngưỡng tuổi 38 - 40 lại lỡ dở chuyện chồng con. Họ không thiếu gì, từ nhan sắc, tri thức đến địa vị xã hội nhưng lại thiếu một người để cùng bước qua những năm tháng cuối của tuổi trẻ, cùng sẻ chia bình yên của tuổi trung niên. Phải chăng họ sợ yêu, ngại lấy chồng, hay đơn giản là chưa gặp được ai đủ tin cậy để mở lòng?

VHO - Dữ liệu do Văn phòng Thống kê Quốc gia Anh (ONS) công bố cho thấy nam thanh niên Anh có xu hướng sống cùng cha mẹ nhiều hơn phụ nữ cùng độ tuổi, với khoảng 1/3 nam giới từ 20 - 34 tuổi ở Anh vẫn đang sống tại nhà cha mẹ.

VHO -  Trong khi xã hội ngày càng đề cao bình đẳng giới và năng lực cá nhân, vẫn có những ông bố, bà mẹ vẫn dặn con gái: “Chỉ cần xinh đẹp, ngoan ngoãn rồi lấy chồng giàu là đủ”. Quan niệm ấy không chỉ lạc hậu mà còn dễ đẩy con vào lối sống phụ thuộc. Khi nhan sắc không còn là lợi thế bền vững, khi đồng tiền không phải của mình làm ra, điều gì mới là hành trang để một cô gái đứng vững và toả sáng trong cuộc đời?

VHO - Bạn luôn thắc mắc tại sao tiền trong ví cứ "bay" đi mỗi tháng dù không mua sắm gì lớn? Có thể bạn đang bỏ qua những khoản chi nhỏ nhưng đều đặn, âm thầm rút  ví tiền của mình.

VHO - Trong thời đại số hóa, việc cha mẹ dành thời gian đọc sách cho con trước giờ ngủ dường như đang trở thành một thói quen hiếm hoi, đặc biệt với các bậc phụ huynh gen Z.

VHO - Tại Hàn Quốc, ngày càng nhiều người trẻ lựa chọn sống thu mình trong căn phòng của chính mình, tách biệt với xã hội. Ẩn sau những cánh cửa đóng kín là cả một thế hệ đang vật lộn với áp lực học tập, thất nghiệp và cảm giác thất bại.

VHO - Bạo lực và xâm hại trẻ em đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng, gây nhức nhối toàn xã hội. Đáng lo ngại hơn, phần lớn thủ phạm chính là người thân, người quen của nạn nhân, khiến việc phát hiện trở nên khó khăn. Do đó cần sự lên tiếng và can thiệp của các tổ chức, cá nhân và các đơn vị, tổ chức bảo vệ trẻ em, chính quyền các cấp.

VHO - Thay vì chờ đợi các biện pháp từ phụ huynh hay trường học, nhiều trẻ em và thanh thiếu niên đang chủ động ngắt kết nối với điện thoại thông minh như một cách tự quản lý sức khỏe tâm thần và sự tập trung của bản thân.

VHO - Không phòng gym, không app tập luyện phức tạp, chỉ là xỏ giày và bước ra khỏi cửa. Với Harry Bullmore, một nhà báo thể hình người Anh, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trong ba năm qua là điều tốt nhất anh từng làm cho cả cơ thể lẫn tâm trí.

VHO - Ở thôn Mỹ Khánh, xã Thắng Lợi, huyện Mộ Đức (Quảng Ngãi) đã thành lập Câu lạc bộ Gia đình văn hóa thôn. Câu lạc bộ này gồm những gia đình sống tử tế, chan hòa, cùng gìn giữ hạnh phúc, xây dựng nếp sống văn minh và lan tỏa tinh thần đoàn kết trong thôn xóm.

VHO - Self-care là một khái niệm quan trọng nhưng thường bị hiểu lầm. Nhiều người nghĩ rằng tự thưởng cho bản thân chỉ đơn thuần là mua sắm, ăn uống thả ga, hoặc nuông chiều những sở thích nhất thời. Tuy nhiên, tự thưởng một cách hợp lý là việc chăm sóc toàn diện cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, giúp bạn tái tạo năng lượng và duy trì sự cân bằng trong cuộc sống bận rộn.

VHO -  Trong bối cảnh kinh tế ngày càng phức tạp, việc trang bị cho con trẻ những kiến thức và kỹ năng về tài chính từ sớm là vô cùng cần thiết. Không chỉ giúp con hiểu giá trị của đồng tiền, mà còn hình thành thói quen chi tiêu thông minh, biết cách tiết kiệm và đầu tư trong tương lai. Dạy con về tài chính không phải là một nhiệm vụ khó khăn, mà là một hành trình thú vị mà cha mẹ có thể cùng con khám phá.

VHO - Ngày càng nhiều gia đình dành tâm huyết xây dựng tủ sách riêng với các thể loại phong phú, được sắp xếp khoa học, tạo nên không gian ấm cúng và thân thiện trong chính ngôi nhà mình. Không chỉ là góc sinh hoạt văn hóa, tủ sách còn trở thành cầu nối gắn kết các thế hệ, nuôi dưỡng tình cảm và khơi gợi sự sẻ chia. Đây cũng là minh chứng sống động cho vai trò của gia đình, nơi tạo dựng thói quen đọc sách cho trẻ nhỏ, bồi đắp nền tảng vững chắc để văn hóa đọc được duy trì và lan tỏa bền vững trong mỗi bước trưởng thành.