Trên 50% nhân viên văn phòng mắc các hội chứng về sức khoẻ

VHO- Trên 50% nhân viên văn phòng có các vấn đề về sức khoẻ như đau lưng, đau cổ, hội chứng tê cổ tay; trên 50 học sinh mắc các dị tật liên quan đến cột sống… Để khắc phục, người bệnh chỉ cần thực hiện các bài tập vật lý trị liệu. Nhưng hiện nay, ít người quan tâm đến vấn đề này.

Ông Trần Văn Dần, Chủ tịch Hội Vật lý trị liệu Việt Nam cho biết, vật lý trị liệu tham gia can thiệp vào bốn nhiệm vụ cơ bản của ngành y tế là phòng bệnh, chữa bệnh, phục hồi chức năng và duy trì nâng cao sức khỏe. Ngay từ lúc sinh ra, trẻ có biểu hiện bị vẹo bàn chân bẩm sinh hoặc vẹo cổ nhiều gia đình không biết đã để cháu phát triển tự nhiên, dẫn đến hậu quả về sau. Nếu trẻ được can thiệp ngay từ đầu thì sẽ giải quyết được vấn đề đó chỉ trong vòng một tuần mà không cần sử dụng tới thuốc. 
“Vật lý trị liệu cũng tham gia phòng bệnh tuổi học đường. Hiện nay, trẻ em có nguy cơ bị bệnh cột sống do đeo ba lô nặng hoặc ngồi bàn không đúng chuẩn kích thước - học sinh lớp 1,7m ngồi chung kích thước bàn với học sinh 1,5m nên có cháu thì phải cúi xuống hoặc có cháu phải rướn người lên, và hầu như cha mẹ không biết cách phòng bệnh như thế nào”, Chủ tịch Hội Vật lý trị liệu Việt Nam chia sẻ.

Bệnh nhân được điều trị vật lý trị liệu

Còn theo bà Lê Thanh Vân, Trường ĐH Y dược TP HCM, Phó Chủ tịch Hội Vật lý trị liệu Việt Nam, khảo sát với 1000 nhân viên văn phòng của một tập đoàn cho thấy trên 50% nhân viên có các vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau cổ, hội chứng tê cổ tay; khảo sát ở một khu phố với 50 học sinh thì có tới 28 bé bị vẹo cột sống – bé gái có tỷ lệ cao hơn mà ba mẹ không phát hiện được. “Ở lứa tuổi này, do các bé đã biết tự tắm nên thường chỉ đến khi bệnh nặng cha mẹ mới phát hiện được. Vẹo cột sống sẽ gây hậu quả về mặt thẩm mỹ, chức năng, biến chứng nặng quá sẽ bị ảnh hưởng đến phổi, đau lưng. Khi tập các bài tập vật lý trị liệu, tình trạng của các bé có thể cải thiện được”, bà Vân chia sẻ.
Cũng theo Phó Chủ tịch Hội Vật lý trị liệu Việt Nam, để cải thiện cho sức khỏe nhân viên văn phòng thì cần có một tư thế tốt. Tư thế tốt ở đây là việc đổi tư thế. Nếu một người ngồi ở tư thế  tốt trong vòng 2 tiếng đồng hồ thì cũng là một tư thế xấu vì vậy cần phải thay đổi để cơ, khớp có thời gian đàn hồi lại. Thời gian tốt nhất để đổi tư thế là 30 phút – 1 giờ. Trong khi người nước ngoài thường tận dụng thời gian để đi bộ như leo cầu thang, gửi xe xa, nhưng người Việt Nam đi bộ hơi ít, và cần có thời gian để thay đổi. Trước mắt chúng tôi sẽ thực hiện vận động đi bộ nhanh và chạy chậm với các bạn sinh viên trường Y trước để các bạn lan toả thông điệp tới cộng đồng. 

QUỲNH HOA