RSS
Cách tiết kiệm 1 nửa thu nhập
VHO - Đương nhiên tiết kiệm 50% thu nhập là không dễ, nhưng cũng không phải không thể.
5 gợi ý “nâng cấp” bản thân trong năm 2026
VHO - Năm mới là thời điểm lý tưởng để làm mới và nâng cấp bản thân, hướng tới trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Khi chủ động phát triển bản thân, bạn sẽ có thêm năng lượng, sự tự tin và những cơ hội mới trong công việc lẫn cuộc sống.
8 điều cha mẹ không nên chia sẻ với con cái dù gia đình có hạnh phúc đến đâu
VHO - Cha mẹ không cần thiết phải nói mọi thứ với con cái.
Bí quyết giảm Cholesterol: 5 nhóm thực phẩm “vàng“
VHO - Các chuyên gia dinh dưỡng đang "vén màn" một chế độ ăn uống thông minh, được chứng minh không chỉ giúp hạ thấp cholesterol mà còn giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm do bệnh tim mạch và ung thư.
Leo núi: “Liều thuốc bổ” toàn diện cho thân thể lẫn tâm trí
VHO - Môn thể thao tưởng chừng chỉ thiên về sức mạnh cơ bắp này lại là một trò chơi trí tuệ tinh xảo. Các chuyên gia khẳng định: “Leo núi kích hoạt mọi hệ thống, từ cơ bắp cho đến tâm hồn.”
Trẻ được phép và không được phép dùng điện thoại từ nhỏ lớn lên sẽ khác nhau một trời một vực
VHO - Sự khác biệt này càng lớn sẽ càng trở nên rõ ràng hơn.
Gia Lai: Ứng dụng khoa học công nghệ, chuyển đổi số trong thực hiện bình đẳng giới
VHO - Chủ đề của Tháng hành động vì bình đẳng giới và phòng ngừa, ứng phó với bạo lực trên cơ sở giới trên địa bàn tỉnh Gia Lai năm 2025 là “Bình đẳng giới và an toàn cho phụ nữ và trẻ em gái trong kỷ nguyên số”.
Người Việt mua hàng online bằng… niềm tin
VHO - Mua sắm online đã trở thành thói quen quen thuộc của hàng triệu người Việt. Trên các nền tảng thương mại điện tử, mọi thứ đều có thể “chốt đơn” chỉ bằng vài thao tác. Nhưng song song với sự tiện lợi ấy là cảm giác hồi hộp mà ai cũng từng trải qua: đặt hàng bằng "niềm tin".
Vì sao đồ ăn cay nóng được ưa chuộng trong mùa lạnh?
VHO - Khi trời lạnh, cơ thể dễ mất nhiệt, tuần hoàn chậm và chán ăn. Vì vậy, nhiều người thường chọn các món cay nóng như lẩu, súp gừng hay phở thêm tiêu ớt. Hơi nóng và vị cay không chỉ xua tan giá rét mà còn mang lại lợi ích sức khỏe khi dùng đúng mức.
Tuổi già bắt đầu khi nào và điều gì quyết định mốc này?
VHO - Tuổi già từ lâu được xem là một giai đoạn tự nhiên của đời người, nhưng câu hỏi “Khi nào được xem là già?” vẫn chưa có lời đáp rõ ràng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra ranh giới giữa trẻ, trung niên và già đang thay đổi mạnh mẽ nhờ tuổi thọ tăng, y học tiến bộ và chất lượng sống ngày càng nâng cao.
Mẹo nấu ăn đơn giản giúp bạn ăn nhiều rau hơn mỗi ngày
VHO - Trong bối cảnh bệnh tim mạch, béo phì và rối loạn chuyển hoá ngày càng phổ biến, việc ăn đủ rau trở nên cấp thiết. Thế nhưng nhiều người vẫn khó duy trì thói quen này vì bận rộn hoặc không hợp khẩu vị. Những mẹo đơn giản sau sẽ giúp bạn đưa rau vào bữa ăn hằng ngày một cách tự nhiên và ngon miệng.
Bí quyết tập luyện an toàn ngoài trời trong mùa đông
VHO - Thời tiết lạnh không ngăn được nhiều người duy trì thói quen tập luyện ngoài trời. Tuy nhiên, gió lạnh và nhiệt độ thấp dễ khiến cơ thể mất nhiệt, tăng nguy cơ chấn thương nếu không chuẩn bị đúng cách. Nắm rõ nguyên tắc an toàn sẽ giúp bạn tập hiệu quả mà vẫn bảo vệ sức khỏe.
Hôn nhân xa cách do học vấn khác biệt: Cần chủ động bù đắp
VHO - Nhiều nghiên cứu cho thấy trong hôn nhân, khi hai người không có trình độ học vấn tương đương nhau, nguy cơ họ tìm đến mối quan hệ ngoài luồng cũng tăng lên. Tuy nhiên, khoảng cách này không phải là “án tử” cho hôn nhân. Vấn đề chỉ trở nên nghiêm trọng nếu các cặp đôi không nhận ra và không chủ động bù đắp.
Hơn cả yêu - 80 cặp đôi với những câu chuyện hạnh phúc
VHO - Ngày hội Việt Nam hạnh phúc – Vietnam Happy Fest 2025 là chương trình mang thông điệp một Việt Nam Độc lập - Tự do - Hạnh phúc sẽ diễn ra ngày 6.12.2025 với một chuỗi các hoạt động mang đến câu chuyện tình yêu, của yêu thương, gắn kết và lan tỏa đến cộng đồng.
Đạp xe: Thói quen nuôi dưỡng sức khỏe và lối sống xanh
VHO - Đạp xe đang trở thành lựa chọn sống khỏe, sống xanh của nhiều người, vừa giúp cải thiện thể chất, tinh thần, vừa góp phần giảm ô nhiễm môi trường. Chỉ với một chiếc xe đạp, mỗi vòng quay đều mang lại thay đổi tích cực cho chính bạn và hành tinh.
Bỏ bữa sáng, thói quen tưởng vô hại nhưng “tàn phá” cơ thể không ngờ
VHO - Trong nhịp sống hiện đại, không ít người vì bận rộn, không có cảm giác đói hoặc muốn giảm cân mà thường xuyên bỏ bữa sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là một trong những thói quen gây hại nhiều nhất cho sức khỏe mà người Việt đang mắc phải.
6 bí quyết khoa học giúp chó cưng sống lâu và khỏe hơn
VHO - Nuôi chó cưng không chỉ xuất phát từ tình yêu mà còn gắn liền với trách nhiệm bảo vệ sức khỏe và tuổi thọ của chúng. Các chuyên gia thuộc Dự án Lão hóa Chó vừa chia sẻ 6 biện pháp khoa học đơn giản và dễ áp dụng giúp chó cưng sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.
Tắm nước lạnh vài phút để kích hoạt nút “khởi động lại” trong não bộ
VHO - Tắm nước lạnh không chỉ là một hành động dũng cảm dưới vòi sen; nó đang trở thành một trào lưu, một thói quen buổi sáng giúp con người tìm lại sự cân bằng giữa nhịp sống hối hả. Phải chăng, chính những cú "sốc lạnh" ngắn ngủi này lại là chìa khóa để khai mở sự minh mẫn và khả năng phục hồi của tinh thần?
Lan tỏa thông điệp bình đẳng giới trong kỷ nguyên số
VHO - Sáng 19.11, UBND tỉnh Thanh Hóa tổ chức lễ phát động Tháng hành động Vì bình đẳng giới và phòng ngừa bạo lực trên cơ sở giới năm 2025 với chủ đề “Bình đẳng giới và an toàn cho phụ nữ và trẻ em gái trong kỷ nguyên số”, đánh dấu mốc 10 năm liên tục thực hiện chiến dịch này.
Đi bộ: Nếp sống xưa, bí quyết sống khỏe mới
VHO - Từ ngàn xưa, bước chân đã là bản năng, là chiếc cầu nối con người với thế giới. Ngày nay, giữa guồng quay hối hả, thói quen đi bộ giản dị ấy lại bất ngờ trỗi dậy, không chỉ là bí quyết của sức khỏe mà còn là triết lý sống tối giản, thanh lịch và bền vững.
