VHO - Có những người cha, người mẹ lặng lẽ đi làm thêm sau giờ làm việc chính, nhận thêm từng công việc nhỏ để trang trải cuộc sống và lo cho con một tương lai đủ đầy hơn. Họ có thể giấu con không phải vì công việc ấy đáng xấu hổ, mà bởi họ sợ con mặc cảm trước bạn bè. Nhưng có lẽ, điều thế hệ trẻ cần học không phải là che giấu sự vất vả của cha mẹ, mà là biết trân trọng những giọt mồ hôi làm nên cuộc sống của mình.
VHO - Thay vì tổ chức tang lễ đông người như truyền thống, ngày càng nhiều gia đình Hàn Quốc lựa chọn các lễ tiễn biệt giản dị nhằm giảm chi phí và dành nhiều thời gian hơn để tưởng nhớ người thân.
VHO - Trong khi tỷ lệ uống rượu ở mức nguy cơ cao của nam giới Hàn Quốc giảm ở mọi nhóm tuổi, xu hướng này lại gia tăng ở phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, phản ánh sự thay đổi đáng chú ý trong thói quen sử dụng đồ uống có cồn tại nước này.
VHO - Giữa hàng trăm sản phẩm được bày bán trong siêu thị với những dòng quảng cáo như “ít đường”, “healthy”, “organic” hay “giàu dinh dưỡng”, nhiều người tiêu dùng hiện đại bắt đầu hình thành một thói quen mới: đọc nhãn thực phẩm trước khi mua.
VHO - Cách đây vài năm, những ly cà phê nhiều kem, nhiều đường hay các loại đồ uống “full topping” từng là lựa chọn quen thuộc của không ít người trẻ. Nhưng gần đây, xu hướng uống cà phê đang dần thay đổi. Nhiều người bắt đầu gọi cà phê ít đường, ít sữa, thậm chí uống đen hoàn toàn như một thói quen mới để sống lành mạnh hơn.
VHO - Không còn hào hứng với những đợt khuyến mãi dồn dập hay cảm giác phải sở hữu thật nhiều để theo kịp nhịp sống xung quanh, ngày càng nhiều người trẻ đang chủ động điều chỉnh lối sống theo hướng tiết chế, bớt áp lực, bớt mua sắm
VHO - Trong đời sống hiện đại, khái niệm “bảo dưỡng” thường gắn với máy móc, thiết bị hay phương tiện đi lại. Xe đến hạn thì thay dầu, điện thoại chậm thì dọn bộ nhớ, căn nhà cũ thì sửa sang lại. Nhưng có một “hệ thống” vận hành liên tục, chịu nhiều áp lực nhất lại thường bị lãng quên: chính con người.
VHO - Trong những cuộc trò chuyện đời thường, nhiều người trẻ thường nói về việc “sống cho hôm nay”. Nhưng giữa ranh giới của tận hưởng và buông trôi, một câu hỏi âm thầm xuất hiện: sống cho hôm nay, nhưng ngày mai sẽ thế nào?
VHO - Phong thủy trong nhà không chỉ là yếu tố tâm linh, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần và tài lộc của gia chủ. Thực tế, nhiều người vẫn mắc phải một số sai lầm phong thủy phổ biến mà không hay biết.
VHO - Sau kỳ nghỉ Tết Dương lịch kéo dài với nhiều bữa tiệc, liên hoan, không ít người cảm thấy bụng nặng nề, khó tiêu khi trở lại làm việc sáng thứ Hai. Một thực đơn detox ngắn trong 24 giờ, nếu được thực hiện hợp lý, có thể giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn, hỗ trợ tiêu hóa và lấy lại nhịp sinh hoạt thường ngày.
VHO - Đầu năm là thời điểm nhiều người đặt ra hàng loạt mục tiêu cho bản thân, nhưng danh sách càng dài thì khả năng bỏ dở càng lớn. Vì vậy, xu hướng “sống tinh gọn” được nhiều người lựa chọn, tập trung vào những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống.
VHO - Trong nhịp sống hiện đại, con người quen với việc “có thêm”: thêm đồ đạc, thêm kế hoạch, thêm kỳ vọng. Nhưng cũng chính trong guồng quay đó, ngày càng nhiều người chọn đi theo hướng ngược lại: sống đơn giản, không phải như một trào lưu, mà như một cách tự điều chỉnh để cuộc sống “dễ thở” hơn.
VHO - Môn thể thao tưởng chừng chỉ thiên về sức mạnh cơ bắp này lại là một trò chơi trí tuệ tinh xảo. Các chuyên gia khẳng định: “Leo núi kích hoạt mọi hệ thống, từ cơ bắp cho đến tâm hồn.”
VHO - Khi trời lạnh, cơ thể dễ mất nhiệt, tuần hoàn chậm và chán ăn. Vì vậy, nhiều người thường chọn các món cay nóng như lẩu, súp gừng hay phở thêm tiêu ớt. Hơi nóng và vị cay không chỉ xua tan giá rét mà còn mang lại lợi ích sức khỏe khi dùng đúng mức.
VHO - Tuổi già từ lâu được xem là một giai đoạn tự nhiên của đời người, nhưng câu hỏi “Khi nào được xem là già?” vẫn chưa có lời đáp rõ ràng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra ranh giới giữa trẻ, trung niên và già đang thay đổi mạnh mẽ nhờ tuổi thọ tăng, y học tiến bộ và chất lượng sống ngày càng nâng cao.
VHO - Thời tiết lạnh không ngăn được nhiều người duy trì thói quen tập luyện ngoài trời. Tuy nhiên, gió lạnh và nhiệt độ thấp dễ khiến cơ thể mất nhiệt, tăng nguy cơ chấn thương nếu không chuẩn bị đúng cách. Nắm rõ nguyên tắc an toàn sẽ giúp bạn tập hiệu quả mà vẫn bảo vệ sức khỏe.
VHO - Đạp xe đang trở thành lựa chọn sống khỏe, sống xanh của nhiều người, vừa giúp cải thiện thể chất, tinh thần, vừa góp phần giảm ô nhiễm môi trường. Chỉ với một chiếc xe đạp, mỗi vòng quay đều mang lại thay đổi tích cực cho chính bạn và hành tinh.
VHO - Trong nhịp sống hiện đại, không ít người vì bận rộn, không có cảm giác đói hoặc muốn giảm cân mà thường xuyên bỏ bữa sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là một trong những thói quen gây hại nhiều nhất cho sức khỏe mà người Việt đang mắc phải.
VHO - Tắm nước lạnh không chỉ là một hành động dũng cảm dưới vòi sen; nó đang trở thành một trào lưu, một thói quen buổi sáng giúp con người tìm lại sự cân bằng giữa nhịp sống hối hả. Phải chăng, chính những cú "sốc lạnh" ngắn ngủi này lại là chìa khóa để khai mở sự minh mẫn và khả năng phục hồi của tinh thần?
VHO - Từ những bữa tiệc vui đến những cuộc gặp thân tình, rượu bia vẫn luôn là “chất xúc tác” quen thuộc trong đời sống hiện đại. Cùng với sự phổ biến ấy là vô vàn lời truyền miệng: whisky khiến người ta mạnh mẽ, vang đỏ giúp tim khỏe, còn tequila thì “sạch”, ít calo, thậm chí không gây say. Nhưng đằng sau những lời có cánh đó, khoa học nói gì?
