Lối sống

Tin mới nhất

Lối sống ·

Yoga bay: “Treo mình” để cân bằng cuộc sống

VHO - Khi nhiều người trẻ bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần bên cạnh thể chất, yoga bay - hay aerial yoga - dần trở thành một lựa chọn được yêu thích tại các đô thị lớn.

Lối sống ·

Người trẻ rèn luyện sức khỏe vì điều gì?

VHO - Từng có thời gian, chuyện tập thể dục thường gắn với mục tiêu giảm cân hoặc cải thiện ngoại hình. Nhưng vài năm trở lại đây, lý do khiến nhiều người trẻ chủ động rèn luyện sức khỏe đã thay đổi đáng kể. Họ tập không chỉ để đẹp hơn, mà còn để chống lại cảm giác kiệt sức, áp lực tinh thần và nhịp sống quá nhanh của đô thị hiện đại.

Lối sống ·

Tập thể dục bao lâu là đủ?

VHO - Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến việc vận động để giữ sức khỏe. Người chọn chạy bộ mỗi sáng, người tranh thủ tập gym sau giờ làm, cũng có người chỉ cố gắng đi bộ nhiều hơn mỗi ngày. Nhưng một câu hỏi khá phổ biến là: Tập thể dục bao lâu thì đủ?

Lối sống ·

Người càng hay khoe điều này càng dễ thiếu tự tin bên trong

VHO - Không phải mọi sự khoe khoang đều xuất phát từ tự tin. Theo tâm lí học, việc liên tục phô bày tiền bạc, thành tích hay sự nổi bật đôi khi lại phản ánh nhu cầu được công nhận và nỗi sợ bị xem thường ẩn sâu bên trong.

Lối sống ·

Trào lưu “tiểu thư xuống phố” gây sốt mạng xã hội

VHO - Nhiều người không ngần ngại chi hàng chục triệu đồng cho 45 giây ghi hình, thuê vệ sĩ, siêu xe cùng êkíp chuyên nghiệp để nhập vai “tiểu thư xuống phố” - một trào lưu đang gây sốt trên các nền tảng trực tuyến.

Lối sống ·

Ẩm thực mùa hè: Những hương vị gọi tên mùa nắng

VHO - Mùa hè luôn mang theo một “bản thực đơn” rất riêng. Không cần những món ăn cầu kỳ hay nhiều gia vị, ẩm thực mùa hè thường gắn với sự thanh mát, nhẹ bụng tạo cảm giác dễ chịu giữa những ngày nắng nóng.