VHO - Trong bối cảnh bệnh tim mạch, béo phì và rối loạn chuyển hoá ngày càng phổ biến, việc ăn đủ rau trở nên cấp thiết. Thế nhưng nhiều người vẫn khó duy trì thói quen này vì bận rộn hoặc không hợp khẩu vị. Những mẹo đơn giản sau sẽ giúp bạn đưa rau vào bữa ăn hằng ngày một cách tự nhiên và ngon miệng.
VHO - Thời tiết lạnh không ngăn được nhiều người duy trì thói quen tập luyện ngoài trời. Tuy nhiên, gió lạnh và nhiệt độ thấp dễ khiến cơ thể mất nhiệt, tăng nguy cơ chấn thương nếu không chuẩn bị đúng cách. Nắm rõ nguyên tắc an toàn sẽ giúp bạn tập hiệu quả mà vẫn bảo vệ sức khỏe.
VHO - Nhiều nghiên cứu cho thấy trong hôn nhân, khi hai người không có trình độ học vấn tương đương nhau, nguy cơ họ tìm đến mối quan hệ ngoài luồng cũng tăng lên. Tuy nhiên, khoảng cách này không phải là “án tử” cho hôn nhân. Vấn đề chỉ trở nên nghiêm trọng nếu các cặp đôi không nhận ra và không chủ động bù đắp.
VHO - Ngày hội Việt Nam hạnh phúc – Vietnam Happy Fest 2025 là chương trình mang thông điệp một Việt Nam Độc lập - Tự do - Hạnh phúc sẽ diễn ra ngày 6.12.2025 với một chuỗi các hoạt động mang đến câu chuyện tình yêu, của yêu thương, gắn kết và lan tỏa đến cộng đồng.
VHO - Đạp xe đang trở thành lựa chọn sống khỏe, sống xanh của nhiều người, vừa giúp cải thiện thể chất, tinh thần, vừa góp phần giảm ô nhiễm môi trường. Chỉ với một chiếc xe đạp, mỗi vòng quay đều mang lại thay đổi tích cực cho chính bạn và hành tinh.
VHO - Trong nhịp sống hiện đại, không ít người vì bận rộn, không có cảm giác đói hoặc muốn giảm cân mà thường xuyên bỏ bữa sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là một trong những thói quen gây hại nhiều nhất cho sức khỏe mà người Việt đang mắc phải.
VHO - Nuôi chó cưng không chỉ xuất phát từ tình yêu mà còn gắn liền với trách nhiệm bảo vệ sức khỏe và tuổi thọ của chúng. Các chuyên gia thuộc Dự án Lão hóa Chó vừa chia sẻ 6 biện pháp khoa học đơn giản và dễ áp dụng giúp chó cưng sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.
VHO - Tắm nước lạnh không chỉ là một hành động dũng cảm dưới vòi sen; nó đang trở thành một trào lưu, một thói quen buổi sáng giúp con người tìm lại sự cân bằng giữa nhịp sống hối hả. Phải chăng, chính những cú "sốc lạnh" ngắn ngủi này lại là chìa khóa để khai mở sự minh mẫn và khả năng phục hồi của tinh thần?
VHO - Sáng 19.11, UBND tỉnh Thanh Hóa tổ chức lễ phát động Tháng hành động Vì bình đẳng giới và phòng ngừa bạo lực trên cơ sở giới năm 2025 với chủ đề “Bình đẳng giới và an toàn cho phụ nữ và trẻ em gái trong kỷ nguyên số”, đánh dấu mốc 10 năm liên tục thực hiện chiến dịch này.
VHO - Từ ngàn xưa, bước chân đã là bản năng, là chiếc cầu nối con người với thế giới. Ngày nay, giữa guồng quay hối hả, thói quen đi bộ giản dị ấy lại bất ngờ trỗi dậy, không chỉ là bí quyết của sức khỏe mà còn là triết lý sống tối giản, thanh lịch và bền vững.
VHO - Nước hầm xương là thành phần quen thuộc trong nhiều món ăn như canh, súp, phở, bún, mì… Không chỉ tạo vị ngọt tự nhiên, món nước dùng này còn được xem là giàu dinh dưỡng. Vậy nước hầm xương thực sự tốt đến đâu và nên dùng với lượng như thế nào?
VHO - Việc cắt giảm hoặc loại bỏ thịt khỏi chế độ ăn đang ngày càng phổ biến, vì lý do sức khỏe, môi trường hay đạo đức. Vậy điều gì thực sự diễn ra trong cơ thể khi thịt biến mất khỏi bữa ăn?
VHO - Có những thứ giá trị hơn cả tài sản, đó là mái nhà còn nguyên vẹn, là cảm giác bố mẹ vẫn còn đây, vẫn còn một gia đình để con cái có nơi trở về. Câu chuyện ngay sau đây khiến chúng ta cần suy ngẫm về giá trị đích thực của gia đình.
VHO - Trên các nền tảng mạng xã hội tại Trung Quốc như Xiaohongshu (Rednote), hàng trăm, ngàn bài đăng tìm kiếm “bạn cùng nhà” là những bà mẹ đơn thân xuất hiện ngày càng nhiều. Phụ nữ Trung Quốc mong muốn tìm kiếm những người có cùng cảnh ngộ để chia sẻ trách nhiệm chăm nuôi, dạy dỗ con cái.
VHO - Người Hàn Quốc ngày càng dành nhiều thời gian rảnh để xem nội dung trực tuyến thay vì đọc sách. Một khảo sát quốc gia công bố ngày 11.11 cho thấy gần 80% thường xuyên phát trực tuyến trong khi tỷ lệ đọc sách giảm xuống dưới một nửa so với mười năm trước.
VHO - Bảo tàng tỉnh An Giang vừa phối hợp với Hội Liên kết các Câu lạc bộ Phường Rạch Giá tổ chức chuyên đề sân khấu hóa “Một số nghi thức trong đám cưới Nam Kỳ”.
VHO - Trong bối cảnh tỷ lệ ly hôn tăng cao và chi phí sinh hoạt leo thang, nhiều bà mẹ đơn thân ở Trung Quốc đang tìm đến một kiểu “bạn đời” mới đó là những bà mẹ đơn thân khác. Họ cùng nhau chia sẻ gánh nặng nuôi con, chi phí sinh hoạt và cả những tổn thương tinh thần sau đổ vỡ hôn nhân.
VHO - Không cần phòng gym, cũng chẳng sợ chấn thương, chỉ cần lao mình xuống nước, cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn sau từng nhịp bơi.
VHO - Bắt nguồn từ nước Mỹ đến xu hướng thể thao toàn cầu, pickleball đang khiến nhiều người “nghiện” vì vừa vui, vừa mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
VHO - “Đám cưới người Tày” là sản phẩm du lịch do Ban Quản lý các khu du lịch tỉnh Tuyên Quang phục dựng và đưa vào khai thác, tạo điểm nhấn hấp dẫn cho du khách khi đến với Khu di tích quốc gia đặc biệt Tân Trào.
