Lối sống

Tin mới nhất

Podcast ·

Âm thanh: Lấy chồng, con mới hiểu lòng mẹ

VHO - Trong đời sống gia đình, có những thứ không đo bằng tiền bạc, mà đo bằng cách ứng xử, nơi yêu thương đôi khi nằm ở chỗ biết nhận phần nhỏ hơn để giữ trọn yên ấm.

Lối sống ·

Bí quyết giúp nhiều người làm việc hiệu quả

VHO - Năng suất làm việc cao không nằm ở việc làm thật nhiều, mà ở cách làm việc đúng và có chiến lược. Những người làm việc hiệu quả thường duy trì các thói quen đơn giản nhưng kỷ luật, giúp họ kiểm soát tốt thời gian, năng lượng và mục tiêu.

Lối sống ·

Cá hồi sốt teriyaki - Nhanh gọn cho ngày bận, ấm áp cho bữa tối

VHO - Chỉ mất khoảng 15-20 phút, cá hồi sốt teriyaki là lựa chọn “nhanh mà sang” cho người bận rộn: cá áp chảo vàng mặt, sốt mặn-ngọt sánh bóng thơm tỏi, ăn nóng cùng cơm trắng hoặc rau xanh là đủ một bữa tối nhẹ nhàng mà trọn vị.

Y tế - Sức khoẻ ·

Duy trì 5 thói quen này vào mỗi tối, bạn sẽ không còn mệt mỏi khi thức dậy

VHO - Giấc ngủ chất lượng không chỉ phụ thuộc vào số giờ nằm trên giường mà còn được quyết định bởi những thói quen duy trì hằng ngày. Việc điều chỉnh nhịp sinh hoạt, không gian sống và cách chăm sóc cơ thể đúng cách sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ sâu, hạn chế mệt mỏi khi thức dậy mỗi sáng.