Ngày văn hóa Việt Nam
Bỏ qua, đến nội dung chính

Chủ Nhật, 1 tháng 11, 2026

Báo Văn Hóa
Tìm kiếm Đăng nhập
  • Báo in
  • Podcast
  • Mới nhất
Báo Văn Hóa
  • Chính trị
    • Thời sự
    • Biển đảo Tổ quốc
    • Văn hóa & Suy ngẫm
  • Văn hóa
    • Chính sách quản lý
    • Di sản
    • Văn hoá cơ sở
    • Đời sống văn hoá
    • Công nghiệp văn hoá
  • Báo chí
    • Chính sách quản lý
    • Toàn cảnh báo chí
    • Thông tin đối ngoại
    • Diễn đàn góp ý dự thảo Luật Báo chí (sửa đổi)
    • Văn hoá số
    • Xử phạt vi phạm hành chính
  • Xuất bản
    • Chính sách quản lý
    • Đời sống Xuất bản, In và Phát hành
    • Diễn đàn góp ý Luật sửa đổi, bổ sung Luật Xuất bản
    • Văn hoá đọc
    • Đọc sách
    • Xử phạt vi phạm hành chính
  • Thể thao
    • Chính sách quản lý
    • Thể thao trong nước
    • Thể thao quốc tế
    • Hậu trường
    • Câu chuyện thể thao
  • Du lịch
    • Chính sách quản lý
    • Điểm đến
    • Khám phá
    • Ẩm thực
  • Gia đình
    • Gia đình 360 độ
    • Chính sách quản lý
    • Tâm sự - Chuyện nhà
  • Nghệ thuật
    • Văn học
    • Điện ảnh
    • Âm nhạc
    • Sân khấu - Múa
    • Mỹ thuật - Nhiếp ảnh
  • Giải trí
    • Truyền hình
    • Thời trang
    • Showbiz
    • Cùng thư giãn
  • Đời sống
    • Giáo dục - Khoa học
    • Y tế - Sức khoẻ
    • Bạn trẻ
    • Lối sống
    • Môi trường khí hậu
    • Giao thông
    • Xã hội
  • Kinh tế
    • Doanh nghiệp
    • Chứng khoán
    • Địa phương
    • Thị trường
    • Nông thôn mới
    • Khởi nghiệp
    • Hàng Việt
    • Bất động sản
    • Bảo vệ người tiêu dùng
  • Dân tộc - Tôn giáo
    • Đại đoàn kết
    • Văn hoá - Xã hội vùng miền
    • Văn hóa, du lịch dân tộc thiểu số
    • Chuyên đề dân tộc thiểu số và miền núi
  • Chuyên đề
    • Học tập và làm theo Bác
    • Đời sống xanh
    • Việt Nam - Kỷ nguyên vươn mình
    • Quy hoạch mạng lưới cơ sở VHTTDL tầm nhìn đến 2045
    • Chương trình Mục tiêu quốc gia về phát triển văn hóa
    • Xây dựng và bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng
    • Xây dựng môi trường Văn hóa cơ sở

Thử thách mỗi ngày tập 5 bài thể dục với bố 89 tuổi

Chia sẻ bài viết
Tất cả chuyên mục
  • Chính trị
    • Thời sự
    • Biển đảo Tổ quốc
    • Văn hóa & Suy ngẫm
  • Văn hóa
    • Chính sách quản lý
    • Di sản
    • Văn hoá cơ sở
    • Đời sống văn hoá
    • Công nghiệp văn hoá
  • Báo chí
    • Chính sách quản lý
    • Toàn cảnh báo chí
    • Thông tin đối ngoại
    • Diễn đàn góp ý dự thảo Luật Báo chí (sửa đổi)
    • Văn hoá số
    • Xử phạt vi phạm hành chính
  • Xuất bản
    • Chính sách quản lý
    • Đời sống Xuất bản, In và Phát hành
    • Diễn đàn góp ý Luật sửa đổi, bổ sung Luật Xuất bản
    • Văn hoá đọc
    • Đọc sách
    • Xử phạt vi phạm hành chính
  • Thể thao
    • Chính sách quản lý
    • Thể thao trong nước
    • Thể thao quốc tế
    • Hậu trường
    • Câu chuyện thể thao
  • Du lịch
    • Chính sách quản lý
    • Điểm đến
    • Khám phá
    • Ẩm thực
  • Gia đình
    • Gia đình 360 độ
    • Chính sách quản lý
    • Tâm sự - Chuyện nhà
  • Nghệ thuật
    • Văn học
    • Điện ảnh
    • Âm nhạc
    • Sân khấu - Múa
    • Mỹ thuật - Nhiếp ảnh
  • Giải trí
    • Truyền hình
    • Thời trang
    • Showbiz
    • Cùng thư giãn
  • Đời sống
    • Giáo dục - Khoa học
    • Y tế - Sức khoẻ
    • Bạn trẻ
    • Lối sống
    • Môi trường khí hậu
    • Giao thông
    • Xã hội
  • Kinh tế
    • Doanh nghiệp
    • Chứng khoán
    • Địa phương
    • Thị trường
    • Nông thôn mới
    • Khởi nghiệp
    • Hàng Việt
    • Bất động sản
    • Bảo vệ người tiêu dùng
  • Dân tộc - Tôn giáo
    • Đại đoàn kết
    • Văn hoá - Xã hội vùng miền
    • Văn hóa, du lịch dân tộc thiểu số
    • Chuyên đề dân tộc thiểu số và miền núi
  • Chuyên đề
    • Học tập và làm theo Bác
    • Đời sống xanh
    • Việt Nam - Kỷ nguyên vươn mình
    • Quy hoạch mạng lưới cơ sở VHTTDL tầm nhìn đến 2045
    • Chương trình Mục tiêu quốc gia về phát triển văn hóa
    • Xây dựng và bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng
    • Xây dựng môi trường Văn hóa cơ sở
  • Pháp luật
    • Tin nóng
    • Điều tra
    • Giải đáp pháp luật
    • Cầu nối pháp luật
  • Bạn đọc
    • Thông tin từ bạn đọc
    • Hồi âm
    • Bạn đọc viết
  • Nhịp sống số
    • Chuyển đổi số
    • Sản phẩm
    • Công nghệ
  • Xe
    • Thị trường
    • Trải nghiệm
    • Cộng đồng
  • Thế giới
    • Sự kiện
    • Văn hoá quốc tế
    • Người Việt năm châu
  • Multimedia
    • Video
    • Short video
    • Emagazine
    • Infographic
    • Podcast
    • Ảnh

Báo Văn Hóa
Chính trị
  • Thời sự
  • Biển đảo Tổ quốc
  • Văn hóa & Suy ngẫm
Văn hóa
  • Chính sách quản lý
  • Di sản
  • Văn hoá cơ sở
  • Đời sống văn hoá
  • Công nghiệp văn hoá
Báo chí
  • Chính sách quản lý
  • Toàn cảnh báo chí
  • Thông tin đối ngoại
  • Diễn đàn góp ý dự thảo Luật Báo chí (sửa đổi)
  • Văn hoá số
  • Xử phạt vi phạm hành chính
Xuất bản
  • Chính sách quản lý
  • Đời sống Xuất bản, In và Phát hành
  • Diễn đàn góp ý Luật sửa đổi, bổ sung Luật Xuất bản
  • Văn hoá đọc
  • Đọc sách
  • Xử phạt vi phạm hành chính
Thể thao
  • Chính sách quản lý
  • Thể thao trong nước
  • Thể thao quốc tế
  • Hậu trường
  • Câu chuyện thể thao
Du lịch
  • Chính sách quản lý
  • Điểm đến
  • Khám phá
  • Ẩm thực
Gia đình
  • Gia đình 360 độ
  • Chính sách quản lý
  • Tâm sự - Chuyện nhà
Nghệ thuật
  • Văn học
  • Điện ảnh
  • Âm nhạc
  • Sân khấu - Múa
  • Mỹ thuật - Nhiếp ảnh
Giải trí
  • Truyền hình
  • Thời trang
  • Showbiz
  • Cùng thư giãn
Đời sống
  • Giáo dục - Khoa học
  • Y tế - Sức khoẻ
  • Bạn trẻ
  • Lối sống
  • Môi trường khí hậu
  • Giao thông
  • Xã hội
Kinh tế
  • Doanh nghiệp
  • Chứng khoán
  • Địa phương
  • Thị trường
  • Nông thôn mới
  • Khởi nghiệp
  • Hàng Việt
  • Bất động sản
  • Bảo vệ người tiêu dùng
Dân tộc - Tôn giáo
  • Đại đoàn kết
  • Văn hoá - Xã hội vùng miền
  • Văn hóa, du lịch dân tộc thiểu số
  • Chuyên đề dân tộc thiểu số và miền núi
Chuyên đề
  • Học tập và làm theo Bác
  • Đời sống xanh
  • Việt Nam - Kỷ nguyên vươn mình
  • Quy hoạch mạng lưới cơ sở VHTTDL tầm nhìn đến 2045
  • Chương trình Mục tiêu quốc gia về phát triển văn hóa
  • Xây dựng và bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng
  • Xây dựng môi trường Văn hóa cơ sở
Pháp luật
  • Tin nóng
  • Điều tra
  • Giải đáp pháp luật
  • Cầu nối pháp luật
Bạn đọc
  • Thông tin từ bạn đọc
  • Hồi âm
  • Bạn đọc viết
Nhịp sống số
  • Chuyển đổi số
  • Sản phẩm
  • Công nghệ
Xe
  • Thị trường
  • Trải nghiệm
  • Cộng đồng
Thế giới
  • Sự kiện
  • Văn hoá quốc tế
  • Người Việt năm châu
Multimedia
  • Video
  • Short video
  • Emagazine
  • Infographic
  • Podcast
  • Ảnh
Nhà xuất bản giáo dục
  1. Trang chủ
  2. Đời sống
  3. Y tế - Sức khoẻ

Thử thách mỗi ngày tập 5 bài thể dục với bố 89 tuổi

VHO - Nhân vật trong video là một người con tuổi trung niên, cùng cha mình 89 tuổi thực hiện thử thách tập thể dục mỗi ngày với 5 bài tập rất đơn giản. Một bài tập tốt cho cả tuổi trung niên và người già.

TLTIỂU LAM14/05/2026 · 15:00

  • Chia sẻ
    • Chia sẻ Facebook (mở trong tab mới)
    • Chia sẻ X (mở trong tab mới)
    • Gửi email

Bài đã lưu

  • bài tập cho người già
  • bài tập cho tuổi trung niên
  • thể dục

Tin liên quan

Nếp sống xưa, bí quyết sống khỏe mới

Gia đình · 17/11/2025

Nếp sống xưa, bí quyết sống khỏe mới

VHO - Từ ngàn xưa, bước chân đã là bản năng, là chiếc cầu nối con người với thế giới. Ngày nay, giữa guồng quay hối hả, thói quen đi bộ giản dị ấy lại bất ngờ trỗi dậy, không chỉ là bí quyết của sức khỏe mà còn là triết lý sống tối giản, thanh lịch và bền vững.

Thể thao trong nước · 08/12/2025

Sôi động sân chơi vũ đạo Life Up Cup lan tỏa tinh thần sống khỏe, sống đẹp

VHO - Gần 250 vận động viên từ nhiều tỉnh, thành trên cả nước đã cùng hòa nhịp trong không gian rực rỡ sắc màu tại Giải ngôi sao vũ đạo thể thao giải trí Life Up Cup – Câu lạc bộ Thanh Hóa mở rộng, tạo nên một ngày hội nghệ thuật đầy năng lượng và cảm hứng cho cộng đồng yêu vũ đạo.

Leo núi: “Liều thuốc bổ” toàn diện cho thân thể lẫn tâm trí

Gia đình · 11/12/2025

Leo núi: “Liều thuốc bổ” toàn diện cho thân thể lẫn tâm trí

VHO - Môn thể thao tưởng chừng chỉ thiên về sức mạnh cơ bắp này lại là một trò chơi trí tuệ tinh xảo. Các chuyên gia khẳng định: “Leo núi kích hoạt mọi hệ thống, từ cơ bắp cho đến tâm hồn.”

Y tế - Sức khoẻ · 27/01/2026

Cụ bà 92 tuổi được mệnh danh là “Công chúa ngủ trong rừng“

VHO - Con gái cụ bà thú nhận: "Chúng tôi cũng thấy cụ bà là một ẩn số, nhưng hiện tại sức khỏe mẹ tôi thực sự rất tốt".

Đọc nhiều

  1. Va chạm giữa tàu hàng và tàu cá khiến 6 người thương vong

  2. Hải Phòng khai trương tuyến phố thương mại, văn hoá, ẩm thực tại Lạch Tray

  3. Kết quả bóng chuyền nam VĐQG mới nhất: Công an TP.HCM tiếp tục mạch thắng, vươn lên đầu bảng

  4. CLB Bóng đá Bắc Ninh nhận tài trợ 150 tỉ đồng từ Hội Doanh nhân trẻ thành phố

  5. Lịch thi đấu bóng chuyền nam VĐQG hôm nay 31.10

Có thể bạn quan tâm

Y tế - Sức khoẻ

Viện Pasteur TP.HCM làm việc với Cà Mau về ứng phó với bệnh viêm não mô cầu

Y tế - Sức khoẻ

An Giang: Phú Lâm tăng cường phòng, chống sốt xuất huyết

Y tế - Sức khoẻ

Làm rõ vụ nghi thực phẩm nhập khẩu tại bếp ăn bán trú ở Hoài Đức

Y tế - Sức khoẻ

Ranh giới giữa nhân văn và bảo vệ trẻ em

Y tế - Sức khoẻ

Ghi nhận 2 ca viêm não mô cầu ở Cà Mau, 1 trường hợp tử vong

Y tế - Sức khoẻ

Nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh thông qua kết nối, phát triển y tế chuyên sâu

Báo Văn Hóa

Cơ quan của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

Giấy phép số: 37/GP-BVHTTDL, cấp ngày 06.3.2026

Phó Tổng Biên tập: PHAN THANH NAM, NGUYỄN VĂN MƯỜI

Tòa soạn

Số 141 phố Nguyễn Thái Học, phường Ô Chợ Dừa, TP Hà Nội

ĐT: 024.38220036 · 024.38229302

Email: baovanhoa@fpt.vn

Văn phòng đại diện

  • Phía Nam: 170 Nguyễn Đình Chiểu, phường Xuân Hòa, TP HCM · 028.38230890
  • Đà Nẵng: 12 Trương Hán Siêu, phường An Hải · 0236.3897798
  • Khánh Hòa: 211 Thống Nhất, phường Tây Nha Trang · 0258.3825008

Tải App

Mã QR tải ứng dụng Báo Văn Hóa
  • Facebook
  • YouTube
  • TikTok
  • Google News
  • RSS

© Bản quyền thuộc về Báo Văn Hóa. Không sao chép dưới mọi hình thức nếu chưa có sự chấp thuận bằng văn bản.

Hotline: 024.38220036

Chính sách bảo vệ dữ liệu cá nhân · Điều khoản sử dụng · Cài đặt quyền riêng tư

Quyền riêng tư

Chúng tôi sử dụng cookie và công nghệ tương tự để cải thiện trải nghiệm người dùng. Tìm hiểu thêm về chính sách bảo vệ dữ liệu cá nhân tại đây.