10 loại carb không lành mạnh và những lựa chọn thay thế ngon miệng, bổ dưỡng hơn
VHO - Carb không phải kẻ thù, nhưng những loại carb "xấu" có thể phá hoại năng lượng, quá trình trao đổi chất và nỗ lực giảm cân của bạn. Bạn đã bao giờ cảm thấy uể oải sau bữa ăn? Rất có thể thủ phạm chính là các loại carb tinh chế.