Tag

#sức khỏe đường ruột

2 bài viết

Y tế - Sức khoẻ ·

5 điều bạn nên làm mỗi ngày cho sức khỏe đường ruột

VHO - Chăm sóc sức khỏe đường ruột có thể khá phức tạp. Khi hệ vi sinh vật của bạn – tức là cộng đồng hàng nghìn tỷ vi khuẩn sống trong đường ruột – mất cân bằng, kết quả có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng và thậm chí cả quá trình tiêu hóa của bạn, cùng nhiều thứ khác.

Y tế - Sức khoẻ ·

Mối liên quan giữa sức khỏe đường ruột và thực phẩm giàu chất béo bão hòa

VHO - Chỉ vài bữa ăn giàu chất béo bão hòa cũng đủ để làm suy yếu hệ miễn dịch đường ruột, gây viêm nhiễm ngay cả khi chưa xuất hiện triệu chứng. Đây là một trong những kết quả nghiên cứu của viện nghiên cứu y khoa lâu đời nhất của Australia mang tên Walter and Eliza Hall Institute (WEHI).