#phụ nữ tiền mãn kinh ăn gì

Lối sống · 30/03

4 loại thực phẩm “vàng” giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ dáng

VHO - Giai đoạn tiền mãn kinh khiến nhiều người lo lắng về việc tăng cân, tích mỡ bụng. Bổ sung 4 nhóm dưỡng chất gồm vitamin B12, canxi, vitamin D và protein chính là chìa khóa giúp duy trì vóc dáng khỏe khoắn.