VHO - Theo một nghiên cứu mới đây, khi nói đến việc làm chậm quá trình lão hóa sinh học của cơ thể, việc tham gia vào các hoạt động nghệ thuật và văn hóa mang lại lợi ích tương đương với hoạt động thể chất.
VHO - Một nghiên cứu mới cho thấy việc uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học ở người cao tuổi. Nếu sử dụng đều đặn trong hai năm, tốc độ lão hóa của cơ thể có thể chậm lại tương đương khoảng bốn tháng.
VHO - Cà phê giúp nhiều người “đánh thức” sự tỉnh táo giữa nhịp sống bận rộn. Thế nhưng, nếu uống sai cách, ly cà phê quen thuộc mỗi ngày lại có thể trở thành thủ phạm âm thầm bào mòn sức khỏe, đẩy nhanh lão hóa làn da, làm suy yếu hệ tiêu hóa và phá vỡ giấc ngủ.
