Giảm 11kg sau 3 tháng: Không cần nhịn đói, bí quyết từ giấm táo và thói quen ăn uống
VHO - Gần đây, “Thực đơn giảm cân 1 tuần” gây sốt trên Xiaohongshu. Một người dùng chia sẻ hành trình ăn uống, tập luyện giúp giảm 11kg sau 3 tháng. So sánh ảnh trước và ảnh sau cho thấy vóc dáng gọn gàng, săn chắc hơn rõ rệt.