Menu
  1. Chính trị
  2. Văn hóa
  3. Giải trí
  4. Du lịch
  5. Thể thao
  6. Gia đình
  7. Kinh tế
  8. Ẩm thực
  9. Đời sống
  10. Nhịp sống số
  11. Pháp luật
  12. Thế giới
  13. Tư vấn
  14. Media

Thể thao

26 Tháng Mười 2021

"Cả nhà tập ngay đánh bay Covid"

Thứ Ba 10/08/2021 | 20:15 GMT+7

VHO-Nhằm khuyến khích mỗi người dân tập luyện thể dục thể thao (TDTT) thường xuyên, góp phần nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực, tầm vóc, phòng chống bệnh tật, nhất là trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19 đang có những diễn biến phức tạp như hiện nay; Uỷ viên BCH Trung ương Đảng - Bộ trưởng Bộ VHTTDL Nguyễn Văn Hùng vừa kêu gọi mỗi người dân, mỗi thành viên trong các gia đình hãy lựa chọn cho mình môn thể thao phù hợp để duy trì tập luyện, hưởng ứng phong trào Cả nhà tập ngay đánh bay Covid.

“Cả nhà tập ngay, đánh bay Covid”

 

Đây là slogan của bộ tài liệu do Bộ VHTTDL xây dựng nhằm vận động, khuyến khích người dân lựa chọn những phương pháp, hình thức phù hợp tích cực cho việc tập luyện TDTT. Theo ông Nguyễn Ngọc Anh – Vụ trưởng Vụ TDTT quần chúng – Tổng cục TDTT, trong điều kiện thực hiện giãn cách để đảm bảo công tác phòng chống dịch Covid-19, người dân không được tham gia các hoạt động tập luyện thể thao ngoài trời và tại các cơ sở TDTT.

Người dân sẽ được hướng dẫn các bài tập phù hợp với từng lứa tuổi

Vì thế thực hiện ý kiến chỉ đạo của Bộ trưởng Bộ VHTTDL, nhằm vận động, khuyến khích người dân lựa chọn những phương pháp, hình thức phù hợp tích cực tập luyện tại nhà, tại khu cách ly, tại nơi làm viêc và các khu công nghiệp để vừa đảm bảo sức khỏe chống dịch, vừa nâng cao hiệu quả sản xuất, Vụ TDTT quần chúng đã tham mưu lãnh đạo Tổng cục TDTT trình Bộ VHTTDL xây dựng bộ tài liệu với chủ đề “Cả nhà tập ngay, đánh bay Covid”. Bộ tài liệu gồm 7 nhóm bài hướng dẫn thể dục phù hợp cho từng lứa tuổi và 5 nhóm bài tập phù hợp khi làm việc tại nhà, khu cách ly và tại công sở, khu công nghiệp.

Cụ thể, 7 nhóm bài hướng dẫn thể dục phù hợp cho từng lứa tuổi gồm: những bài tập phù hợp tại nhà; những bài tập dành riêng cho người cao tuổi; bài tập dành cho đàn ông trung niên; bài tập dành cho phụ nữ; bài tập dành cho thanh, thiếu niên; bài tập dành cho trẻ em; bài tập dành cho người khuyết tật. 5 nhóm bài tập phù hợp khi làm việc tại nhà, khu cách ly và tại công sở, khu công nghiệp gồm bài thể dục phòng, chống mệt mỏi toàn thân; thể dục phòng, chữa đau mỏi lưng, cổ, vai, gáy; thể dục phòng, chống mệt mỏi hai tay và mắt; thể dục phòng, chống mệt mỏi chân và đau xương khớp; thể dục hồi phục sức khỏe do ốm dậy hoặc lao động trong môi trường độc hại…

Vụ trưởng Vụ TDTT quần chúng Tổng cục TDTT Nguyễn Ngọc Anh

Tùy theo không gian, điều kiện thực tiễn, mỗi người dân, thành viên trong các gia đình lựa chọn môn thể thao yêu thích, hình thức tập luyện phù hợp tại nhà như: Thể dục tay không, thể dục Aerobic, thể dục dưỡng sinh, môn Yoga, các môn võ thuật, đi bộ cầu thang, nhảy dây tại chỗ, 10 điệu nhảy khiêu vũ thể thao, chống đẩy, gập cơ bụng, squat, plank, tập trên máy, tập tạ, tập với dụng cụ đơn giản, đạp xe đạp, xà đơn, chạy tại chỗ hoặc thực hiện các động tác đơn giản giúp phát triển cơ bắp, giảm mỡ, tăng cường sự linh hoạt, deo dai, giảm đau xương, khớp và giữ vững khả năng thăng bằng của cơ thể… 

Cũng theo Vụ trưởng Nguyễn Ngọc Anh, bên cạnh việc xây dựng, phổ biến tài liệu hướng dẫn người dân tập thể dục tại nhà để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi dịch Covid-19, Vụ TDTT quần chúng cũng phối hợp tổ chức 2 Cuộc thi trực tuyến với tên gọi: Cuộc thi sáng tạo video clip “Gia đình vui khỏe” và “Cuộc thi sáng tạo video clip hướng dẫn tập thể dục giữa giờ trong khối công nhân viên chức, lao động”. Thông qua 2 Cuộc thi nhằm kiểm tra kiến thức, kỹ năng, nghiệp vụ hướng dẫn tập luyện TDTT để xây dựng và nâng cao năng lực cho đội ngũ huấn luyện viên, cộng tác viên, nhân viên chuyên môn ở các đơn vị, cơ sở hoạt động TDTT.

 

Nâng cao hiệu quả công tác hướng dẫn tập luyện TDTT

 

Trước đó Bộ VHTTDL cũng đã ban hành kế hoạch triển khai việc thực hiện công tác thông tin, tuyên truyền phòng, chống dịch bệnh Covid-19. Với lĩnh vực TDTT, Bộ VHTTDL yêu cầu Tổng cục TDTT chỉ đạo cơ quan chuyên môn xây dựng, hướng dẫn các bài tập đơn giản gửi địa phương để tuyên truyền nhân dân thực hiện, ứng dụng công nghệ thông tin phổ biến rộng rãi để nhân dân chủ động lựa chọn luyện tập nâng cao sức khoẻ

Theo Vụ trưởng Vụ TDTT quần chúng Nguyễn Ngọc Anh, ngoài việc xây dựng tài liệu, đẩy mạnh công tác tuyên truyền, giải pháp mà Vụ TDTT quần chúng đề ra nhằm nâng cao hiệu quả công tác hướng dẫn tập luyện TDTT là phối hợp tổ chức tập huấn bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ về TDTT và nâng cao kiến thức, kỹ năng hướng dẫn tập luyện TDTT cho đội ngũ cán bộ, huấn luyện viên, giáo viên, cộng tác viên trong các cơ quan, đơn vị, trường học, khu công nghiệp, khu chế xuất, khu dân cư, các đơn vị lực lượng vũ trang. Đặc biệt là đẩy mạnh xã hội hóa về đào tạo nguồn nhân lực, đáp ứng yêu cầu số lượng và chất lượng đội ngũ nhân viên chuyên môn trong các doanh nghiệp, cơ sở cung cấp dịch vụ hướng dẫn tập luyện TDTT.

Các bài tập phù hợp với từng lứa tuổi sẽ giúp người dân nâng cao sức khoẻ

“Chúng tôi cũng sẽ phối hợp cùng các đơn vị chuyên môn thuộc Tổng cục TDTT vận động các đơn vị, doanh nghiệp liên quan hỗ trợ trong việc số hóa tài liệu, chuyển đổi việc lưu trữ tài liệu hướng dẫn luyện tập TDTT dưới dạng văn bản, giấy tờ theo phương pháp truyền thống thành dạng dữ liệu số lưu trữ trên nền tảng truyền thông đa phương tiện để thuận tiện truy xuất, tìm kiếm, sử dụng, phù hợp xu thế ứng dụng công nghệ thông tin ngày càng phát triển.

Ông Ngọc Anh cũng nhấn mạnh, triển khai thực hiện Kế hoạch số 2796/KH-BVHTTDL ngày 6.8.2021 về hướng dẫn toàn dân tập luyện TDTT nâng cao sức khỏe, phát triển tầm vóc, thể lực, phòng, chống bệnh tật giai đoạn 2021-2025; Quyết định số 2226/QĐ-BVHTTDL ngày 3.8.2021 ban hành Kế hoạch triển khai thực hiện công tác thông tin, tuyên truyền phòng, chống dịch bệnh COVID-19, Vụ TDTT quần chúng sẽ phối hợp các Vụ, đơn vị liên quan xây dựng 3 nhóm tài liệu. Thứ nhất là tài liệu phổ biến kiến thức về phương pháp, cách thức, nguyên tắc tập luyện TDTT đảm bảo vệ sinh, an toàn trong điều kiện bình thường, trong môi trường đặc biệt và dịch bệnh. Thứ hai là xây dựng và phổ biến tài liệu hướng dẫn tập luyện TDTT đúng cách góp phần nâng cao chất lượng phong trào TDTT, bao gồm các tài liệu hướng dẫn chuyên môn, kỹ thuật các môn thể thao từ cơ bản đến nâng cao; hướng dẫn các bài tập phù hợp lứa tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe, đặc điểm ngành nghề, vùng miền, điều kiện thực tiễn và nhu cầu, sở thích của nhân dân. Thứ ba là xây dựng tài liệu hướng dẫn tập luyện TDTT kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng, dinh dưỡng bổ sung trong trường hợp cần thiết đối với từng đối tượng tập luyện…

“Vụ cũng sẽ phối hợp với Sở VHTTDL, Sở VHTT, Sở VHTTTTDL hướng dẫn các đơn vị, địa phương tổ chức tập luyện, thi đấu TDTT trực tuyến hoặc sử dụng phần mềm các thiết bị điện tử để phổ biến, hướng dẫn tập luyện trên các kênh truyền thông, mạng xã hội, giúp cho nhân dân được tiếp cận đa dạng các loại hình tập luyện một cách nhanh chóng, dễ hiểu, dễ nhớ, đảm bảo an toàn và tập luyện đạt hiệu quả cao nhất. Hướng dẫn các đơn vị, địa phương xây dựng và nhân rộng mô hình cá nhân, tập thể, doanh nghiệp điển hình tiên tiến về cách thức tổ chức tập luyện TDTT khoa học, hiệu quả và thiết thực; khuyến khích việc đưa kết quả phong trào TDTT là một trong những tiêu chí thi đua hàng năm của các cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp, trường học”, ông Ngọc Anh cho biết.

THU SÂM; ảnhh: QUÝ  LƯỢNG

 

Print
Tags:

Hãy Đăng nhập hoặc Đăng ký đăng nhận xét.

© BÁO VĂN HÓA ĐIỆN TỬ
Cơ quan chủ quản: Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch
Giấy phép Báo điện tử số: 422/GP-BTTTT cấp ngày 19.8.2016
Bản quyền thuộc về Báo Văn hóa. Mọi hành động sử dụng nội dung đăng tải trên Báo điện tử Văn hóa tại địa chỉ www.baovanhoa.vn phải có sự đồng ý bằng văn bản của Báo điện tử Văn hóa.
Liện hệ quảng cáo: 024.22415051

Tổng Biên tập: CHU THỊ THU HẰNG

Phó tổng Biên tập: PHAN THANH NAM

Phó tổng Biên tập: NGUYỄN VĂN MƯỜI

Tòa soạn: 124 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại: 024.38220036 - FAX: 024.38229302

Email: baovanhoa@fpt.v

Close 2021 Bản quyền thuộc về Báo Văn hóa
Back To Top