VHO -Tại Hội thảo “Giấc ngủ an toàn cho trẻ” do nhãn hàng Soki Tium tổ chức ngày 21.8 tại TP.HCM, các diễn giả đã chia sẻ nhiều câu chuyện thú vị về vấn đề chăm sóc giấc ngủ của con trẻ.

Theo đó, trong thời đại ngày nay liệu có bà mẹ nào còn vỗ cho con ngủ bằng những câu hát ru? Sự khác nhau trong quan niệm nuôi con cái của bà mẹ phương Đông và phương Tây? Vấn đề quan tâm đến đời sống tinh thần cho trẻ khi bé còn lứa tuổi nằm nôi liệu có quan trọng?… là những nội dung mà các chuyên gia, bác sĩ, nghệ sĩ tham gia chương trình đã quan tâm chia sẻ.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Diệp Thùy Dương, giấc ngủ đóng vai trò hết sức quan trọng đối với sự phát triển thể chất và trí não của trẻ trong giai đoạn 2.000 ngày đầu đời. Một giấc ngủ đúng, ngủ đủ sẽ giúp trẻ phát triển tốt nhất về chiều cao, cân nặng và trí não của trẻ. Tuy nhiên theo nghiên cứu, có đến 22 - 45% trẻ em Việt Nam gặp phải chứng rối loạn giấc ngủ ít nhất 1 lần trong đời. Đó là khi trẻ ngủ nhiều vào ban ngày và khó ngủ về ban đêm, trẻ khó vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc.
Các nghiên cứu cũng cho biết, khi trẻ thiếu ngủ sẽ dẫn đến kém tập trung, học hành sa sút, dễ mắc bệnh nhiễm và chuyển hóa… Nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ ở trẻ thì có nhiều, ngoài yếu tố sinh lý như bệnh tật, môi trường tác động thì còn có nguyên nhân khá quan trọng đó là do trẻ gặp phải vấn đề tâm lý, như trong gia đình có mối bất hòa, cha mẹ to tiếng,… Theo Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Diệp Thùy Dương, đối với trẻ nhỏ còn nằm trong nôi, đừng nghĩ rằng trẻ không cảm nhận được điều này, do vậy, khi gặp những vấn đề như vậy dẫn đến trẻ bất an, mất ngủ, liệu pháp tinh thần quan trọng nhất là người mẹ cần hết sức tinh tế để khắc phục bằng những cử chỉ gần gũi, vỗ về để con trẻ yên tâm có được giấc ngủ ngon. 

Các diễn giả chia sẻ tại chương trình

Với kinh nghiệm nuôi dạy 2 con, nữ diễn viên Thanh Thúy chia sẻ rằng, ngày nay rất ít phụ nữ trẻ biết hát ru để vỗ về cho con vào giấc ngủ. “Tuy nhiên, nếu không làm được điều đó thì mình có thể nhờ các phương tiện hỗ trợ, như bản thân Thúy cũng thường mở youtube cho con nghe các bài hát ru ngọt ngào để con cảm thấy dễ chịu trước khi ngủ”, diễn viên Thanh Thúy nói. Cô cũng nói rằng thông thường thói quen của những người mẹ phương Đông rất ít khi muốn “rời xa” con khi bé còn nhỏ mà thích ôm ấp, cho ngủ cùng, trong khi phương Tây ngay từ vài tháng đầu đã tập làm quen không ngủ cùng mẹ. Điều này cũng không hẳn chưa tốt nhưng cần hạn chế, học tập cách nuôi dạy con của phụ nữ phương Tây, chẳng hạn có thể cho trẻ ngủ cùng phòng nhưng ở gường hoặc nôi nhỏ bên cạnh, để mẹ vừa có thể trông con mà vừa cho bé làm quen tính tự lập. 
Dược sĩ Lê Huy Mạnh, Giám đốc nhãn hàng Soki Tium phân tích, phụ nữ phương Tây thường có xu hướng áp dụng nuôi con theo quy luật tự nhiên, còn phụ nữ phương Đông chủ yếu theo kinh nghiệm và những bài thuốc dân gian, phương pháp nào cũng có những mặt tích cực và mặt chưa phù hợp, cần có sự hài hòa giữa các phương pháp để mang đến sự tốt nhất cho trẻ nhỏ mà cũng tránh gây căng thẳng, mệt mỏi cho người mẹ. 

T.TRANG